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子宮出血如何調養子宮出血吃什麼好

活人麗蘋

2.3萬熱度 A⁺ A^-

功能失調性子宮出血是指由於卵巢功能失調而引起的子宮出血，簡稱宮血，是一種常見的婦科疾病，多見於青春期和更年期婦女，常表現為月經週期長短不一、經期延長、經量過多或不規則陰道出血。這類患者會因為長期出血導致營養不良、貧血和代謝紊亂，嚴重者可導致失血性休克。所以在藥物治療的同時,飲食調理也尤為重要。

新鮮蔬菜水果

血熱的宮血患者應該多吃一些新鮮，蔬菜水果和低脂食物，飲食應該清淡、易消化又富含營養。應該選用的清熱的食物，如赤小豆、綠豆、鮮藕、白菜、菠菜、紫菜、黃瓜、絲瓜、竹筍、荸薺、萎角、甘蔗、蘋果、櫻桃、葡萄、香蕉、無花果等。還應該選用的涼血止血的食物有馬齒莧、薺菜、銀耳、苦瓜、柿餅等。

血瘀的宮血患者應選用行血散瘀的食物,如油菜、黑木耳、鯽魚、黑魚、桂花、玫瑰花、蔥等，但不要吃太多。

脾氣虛的宮血患者應選用補氣養血的食品，如扁豆、蠶豆、山藥、紅棗、蓮子、桂圓、蘋果、甲魚、烏賊、黃魚等。

腎虛的宮血患者,應選用補腎的食物,如黑木耳、韭菜、枸杞子、桑葚、栗子、豬腰、蝦仁、魚肚、牡蠣、海蜇等。

宮血淋漓日久不淨的患者，可以吃一些酸性的食物,如酸梅湯、草莓、山楂、檸檬汁等，有助於止血。

不管哪種型別的宮血,為防發生貧血，都應該常吃含鐵量高的食品，如各種音禽類的肝臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓、莧菜、菠菜、空心菜等。

釋出於 2021-10-24