天天健康

不能多吃的水果哪些水果吃多了對身體不好

嶺南暮芸

2萬熱度 A⁺ A^-

夏季是吃各種水果的季節，在大家的意識裡，水果都含有維生素與礦物質成分，都對人體有益，所以夏天應該多吃水果，這種想法沒有問題。但是很多人把水果當飯吃，特別是小孩子和減肥的人，這樣把水果吃多了就容易得各種“水果病”。下面小編為大家介紹一下。

榴蓮

不少人為了減肥，在水果旺季拒絕飯菜，用水果來充飢，還一心想達到瘦身、美容的效果。因為不分水果涼性、熱性，只貪圖好吃，結果適得其反。榴蓮雖是滋補果王，但並非人人適宜，尤其是陰虛體質的人不能多吃。

桃子所含纖維多，能有效預防便秘，同時也是補氣養血佳果。但桃子再好也不能貪吃，否則易引起腹脹，還可能導致毛囊炎。如果是剛從樹上摘下來的鮮桃，最好放半天等其暑氣散盡再吃，一天吃桃最好不超過兩個。

成熟的李子有促消化、增進食慾的效果。但李子果酸含量高，多吃傷脾胃，易引起胃痛，兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食後飽脹、便秘者可適量吃一些。此外，未成熟的青李子千萬別吃，否則會出現中毒現象。

由於芒果的性質帶溼毒，所以患有面板病和腫瘤的朋友，一定要注意避免吃芒果。“溼”是中醫學上六個致病原因之一。面板病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“溼”，體質帶溼者再進食溼毒食物可能會導致病情惡化。

釋出於 2022-02-01