銳意姑娘
記錄你從對方身上獲得的東西
記錄你從對方身上收穫的東西，這樣可以讓你瞭解到對方對你的重要性，對你人生的重要性。
記錄你做了破壞兩人關係的事情
矛盾出現絕非無緣無故的，當中肯定是有一些問題，導致了這樣的事情發生。一個巴掌是拍不響的，當矛盾出現了，檢視一下自身的問題，到底是自己哪一點做得不夠好，破壞了兩人的關係。如果你對自身的不足仍然感到困惑，可以諮詢破鏡重圓公司的導師，相信在導師的指導下能更快地讓你發現自身的不足，並深刻地認識到自身的問題，這會更有利於你今後長期關係的發展。
卸除心裡的壁壘
很多夫妻會產生隔閡是因為他們無意中在兩人的情感之間建起了壁壘，這樣會使對方無法跟你親近。如果你想與對方重新建立聯絡，請務必把封閉的心敞開。只有你自己才能卸除心裡的壁壘，否則沒人能幫到你。
溝通從心開始
當婚姻出現危機的時候，請發自內心地把你想說的話說出來，而不是僅僅說幾句對方想聽的話。
讓對方瞭解真正的你
很多人結婚多年沒有真正地瞭解對方，那是因為很多人習慣了把自己隱藏起來，讓家人朋友都不能真正的瞭解自己。想要讓別人瞭解自己的最佳辦法就是，抓緊時間讓自己瞭解自己。這樣才能使別人真正的瞭解你，瞭解到最真實是你，這樣對方才不會帶著疑慮和你生活。想要解除信任危機，夫妻之間都需要多溝通，多瞭解對方的心裡想法，增加一起相處的時光，建立多一點共同語言，遇到問題要多和對方商量，一起共同解決，不要介意主動往前走一步，主動為家庭付出，相信透過努力，你們的感情一定能破鏡重圓！
