魔都建珍
前期辨認風險要素和前期避免是避免靜脈炎發作的要害。因而，在通常人群中加強安康教學，在高危人群中加強對深靜脈血栓構成的避免觀念，是非常重要的。那麼我們日常生活中都應該怎樣預防呢?下面專家為大家介紹下靜脈炎的預防知識!
1、促進側支迴圈的建立：慢性動脈功能不全者，側支迴圈不足直接影響組織的灌注，患肢缺血性疼痛會限制病人的活動，不利於側支迴圈的建立，患肢肌肉將因供血不足和廢用而萎縮。有計劃、循序漸進地進行鍛鍊，增加活動能促進側支迴圈的建立和增加末梢組織的灌注。常採用行走和Buerger鍛鍊。
2、戒菸酒與調整好的心態：尼古丁、酒精及情緒波動等均可使交感神經興奮，引起血管痙攣，應幫助病人戒菸酒，同時飲食上少飲或不飲含咖啡因類的飲料，有外傷的患者因少食用或不食用刺激性的食物。動脈硬化性疾病或糖尿病病人應堅持低脂和低糖飲食。
3、避免患肢受壓：緊身的衣物，盤腿或雙腿在膝部交叉坐位，胭窩下墊東西以等，都能壓迫血管，影響動脈供血，應儘量避免。
4、注意保暖：暴露在寒冷的空氣中和直接接觸冷物品等均可引起動脈收縮或痙攣。應保持居室溫溼度適宜，避免直接接觸冷水。寒冷季節外出應注意保暖，保暖時間應提前正常人半個月或一個月。避免肢體露在外面，衣褲及鞋襪要寬鬆、柔軟。
5、保護患肢免受損傷：動脈供血不足的患肢，可能受輕微刺激即能發生經久不愈的潰瘍，因此，應避免搔抓和用力擦洗患肢。已出現水泡、潰瘍或壞疽者，應保持區域性清潔，採用正確治療方法積極治療。嚴重供血不足的患肢避免用熱水洗浴，以免增加組織代謝，加重組織缺氧，使病情更快發展，症狀加重。
以上即是專家關於靜脈炎的預防措施的介紹，專家提示：當置疑自個患有靜脈炎的時分，不要猶豫，及時去醫院檢視，做到早發現早醫治，避免錯過最好的醫治機遇。
