寶寶視力發育過程

寶寶視力正常範圍

年齡 視力

2個月 0.01

6個月 0.06～0.08

1歲 0.2～0.25

2歲 0.3

3歲 0.6

4～5歲 0.8～1.0

寶寶視力發育過程

1個月

出生一週，寶寶的視力趨向於近視，可以把視力集中於8至15釐米遠的物體上，還能夠用眼追隨移動的物體。到1個多月時，寶寶已經能看清眼前15—30釐米內的物體，並能開始注視物體了。

2個月

寶寶視覺集中的現象就越來越明顯，喜歡看活動的物體和熟悉的大人的臉。能協調的注視物體，能區分顏色，但不能分辨深淺，在90度範圍內眼球能隨著物體運動，當有物體很快地靠近眼前時，會出現眨眼等保護性反射，注視小手5秒以上。

3—4個月

能固定視線，看清大約75cm遠的物體，視力約為0.1。注視的時間明延長了，視線還能跟隨移動的物體而移動。對顏色很敏感，寶寶對色彩有偏愛，喜歡看明亮鮮豔的顏色，尤其是紅色，不喜歡看暗淡的顏色。他們偏愛的顏色依次為紅、黃、綠、橙、藍等，最喜歡的顏色是紅色。

5—6個月

眨眼次數增多，可以準確看到面前的物品，還會將其抓起，在眼前玩弄。將手搖鈴掛在搖籃或嬰兒床旁邊，當寶寶不小心碰到手搖鈴時，觀察寶寶是否會因聲音注意到某處有個東西。6個多月時，寶寶的目光可向上向下跟隨移動物體轉動90度。這時候寶寶的視力可達0.1，能注視較遠距離的物體，如街上行人、車輛等。

7—8個月

能辨別物體的遠近和空間，喜歡尋找那些突然不見的玩具。跟寶寶玩“躲貓貓”的遊戲，觀察寶寶的興奮程度和反應及時與否。

9—10個月

視線能隨移動的物體上下左右地移動，能追隨落下的物體，尋找掉下的玩具，並能辨別物體大小、形狀及移動的速度。能看到小物體，能開始區別簡單的幾何圖形，觀察物體的不同形狀。

11—12個月

開始出現視深度感覺，實際上這是一種立體知覺。12個月時視力可達0.2。

1—2歲

1歲後，喜歡看圖書，能區別物體，會模仿動作。在外界環境光線的不斷刺激下，寶寶的視力逐漸在發展，到1歲半時，他的視力可達0.4，能看見細小的東西如爬行的小蟲、蚊子，能注視3米遠的小玩具。還能區別簡單的形狀，例如圓形、三角形、方形。

2—5歲

能判斷出物體大小、上下、內外、前後、遠近等空間概念。雙眼視覺發育最為旺盛。2—3時，視力大約達到0.5—0.6，已經快接近成人視力，但此時極易使視力喪失。四五歲時，視力大約為1.0，各種眼部生理反射已形成並趨於穩固，此時已不易喪失視力。

6歲

六七歲時進入成人的視覺。而立體視功能到9歲才可達到正常。

怎麼促進寶寶視覺發育

顏色刺激

在寶寶半歲前，它具有三色視覺，這時候對比比較強烈的黑白兩色對他視覺的刺激是比較大的，因此在這個時期不妨常常在寶寶眼前20—38釐米處放一些具有黑白對比色的玩具，經常看可以刺激他的視覺發育。而在半歲之後，寶寶需要顏色更加豐富，對比更加強烈的物品，一些影象和玩具都是不錯的選擇，尤其是形狀比較有特色的東西可以作為玩具。

視覺遊戲

這時候玩一些視覺遊戲也能促進嬰兒的視力發育，可以用開燈關燈，或者直接拿著手電筒和寶寶玩，讓他了解明暗的變化，也可以知道白天黑夜，這些也能刺激視力的發育。

補充營養

促進嬰兒視力發育，補充一些維生素也是不錯的選擇，維生素B群、維生素C、胡蘿蔔素、DHA等都對視力很有益處，是視覺發育的最好營養素，可以在給寶寶的輔食中增加一些動物肝臟、乳類、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽之類的食物，不過一定得弄碎才給寶寶吃。