霞飛氏
孔最怎麼找
孔最穴屬於手太陰肺經穴，孔最穴位於人體前臂掌面橈側，當尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸。
孔最的功效和作用
1、緩解治療咳嗽、氣喘、咽痛、支氣管炎、鼻出血、便血、肘臂痛等
2、按摩孔最穴的功效：將肺經冷降的水液分潤脾土。
3、清熱止血，潤肺理氣，平喘利咽。
孔最穴的配伍功效
1、孔最穴配曲澤穴、肺俞穴：適用於咳血。
2、孔最穴配肺俞穴、風門穴：適用於咳嗽、氣喘。
3、最穴配少商穴：適用於咽喉腫痛。
4、孔最穴配承山穴、會陽穴、孔最穴：適用於治療痔瘡。
5、孔最穴配肩中俞穴、天宗穴、中樞穴、孔最穴：可治療支氣管哮喘。
6、孔最穴配外關穴、孔最穴、章門穴、肩穴：可緩解肋間神經痛。
孔最穴的療法
艾灸療法
用艾條溫和灸5—20分鐘，每天一次，可緩解治療前臂冷痛。
拔罐療法
用氣罐留罐5—10分鐘，隔天一次，可緩解治療前臂痠痛、頭痛等。
刮痧療法
用面刮法從上向下刮拭孔最穴3—5分鐘，隔天一次，可改善發熱無汗、咽痛、頭痛等。
孔最穴的按摩手法
常規養生按摩手法
用雙手拇指指腹按壓孔最穴並做環狀運動，每次3分鐘，每日2次。
治療痔瘡按摩手法
先取承山穴，取穴時應採用俯臥的姿勢，它位於人體的小腿後面正中，委中穴與崑崙穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是，可用拇指按壓的方式按摩2分鐘，然後用中指的指腹按揉會陽穴，左右兩側穴位每次各按揉約3分鐘，最後按壓孔最穴30次。
