千靈君
第一種，身體的條件反射
刷牙姿勢不正確，進入口腔太深，身體自我保護而發出的條件反射。
第二種，疾病因素
慢性咽炎
這種疾病經過廣告的普及而深入人心，屬於上呼吸慢性炎症的一種，主要表現為咽喉部位粘膜慢性充血、血小管擴張，表面有粘稠狀分泌物。
並伴隨著口臭、咽乾、瘙癢、噁心等現象，如果病情加重還會引起聲音嘶啞、影響聽力。
鼻炎、鼻竇炎
刷牙噁心，同時早晨口腔或鼻腔中會有膿性的粘稠狀分泌物，多為鼻炎或鼻竇炎。除了噁心之外，還可能伴有頭暈、嗅覺下降、鼻涕多、口臭等。
打呼嚕
經過一夜的打呼嚕，導致的咽喉部位乾燥、瘙癢，刷牙時候不適情況加重，自然會加重噁心。改變睡姿、換枕頭可以解決。
感冒前兆
感冒初期會有咽乾、咽痛、咽喉癢的表現，此時要注意保暖、及時服用感冒藥。
應對方法：
慢性咽炎、鼻炎、鼻竇炎，病情容易反覆，療程長，日常調理、預防更重要，如減少受涼、少吃辛辣食物以及多喝水。
第三種，刷牙方式與牙膏造成
1.刷牙姿勢錯誤，刷牙太急、太快，刺激到舌苔而引起噁心。
2.牙刷頭太大，刺激到口腔時而引起噁心。
3.牙膏太多了，刺激咽喉部位，噁心是身體的條件反射。
4.牙膏氣味不合適，聞起來感到很噁心。
5.刷牙水的原因，如水太冷刺激到了，水嗆入到咽喉部位等。
所以，刷牙時候出現噁心，也別忽視，先明白原因再調理。
刷牙出血僅僅是上火嗎
刷牙出血總給別人一種擔憂，即在這種情況下是不是容易感染疾病呢?
其實這種擔憂是有必要的，牙齦出血會給一些傳染性疾病提供了機會。
牙齦很容易會因為感染而出現炎症，而炎症則會導致血管擴張、充血，當刷牙時候受到牙刷的刺激或用力過猛，血管極容易破裂出血，但這種出血卻會自行停止。
所以，一切容易導致牙齦感染的因素，都會導致刷牙時出血，如吸菸、吃辛辣食物、不愛刷牙、懷孕、潰瘍等。
另外，牙齦出血還可能是經病訊號，如維生素C缺乏、肝病、糖尿病、白血病、牙周炎等。如果出現長期出血，並且出血量多，一定要及時就醫。
