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洗胃會瘦嗎

涵瑤小公主

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隨著生活水平的提高，如今的胖子是越來越多了，各色美食的誘惑，讓吃貨越來越多，身材也越來越對不起觀眾，很多人聽說洗胃可以減肥，都想知道是怎麼回事，可這洗胃是一種沖洗胃內物的手段，那洗胃會瘦嗎？

會瘦一段時間。

洗胃後的一段時間，胃腸功能會受到一定的影響，由於腸胃粘膜受到刺激後，不能很好的進食食物，所以這一段時間內，人體攝取的食物也會相應的減少，為身體提供的能量會相應減少，身體也會因此漸漸瘦下來，這也大概就是“洗胃能減肥”的真相吧。

洗胃能減肥嗎

不能。

透過洗腸胃來清除體內的垃圾毒素，理論上是可以讓身體變得輕盈，有減重效果的，但是由於人天天要吃飯，代謝產物天天在產生，洗胃並不能長期的起到排毒素，清廢物的作用，如果長期透過洗胃來達到這種目的，只會損傷身體。

洗胃減肥是一種非常不理智的做法，不但減肥效果不好，還會刺激胃粘稠，使胃粘膜受到損傷，腸胃功能還可能會出現紊亂，稍不留神還會引起胃穿孔，胃出血等疾病，網上所謂的洗胃減肥是非常不靠譜的。

洗胃會讓體重有一段時間的減輕，但是肥胖的人切不可以為了這個而隨意去洗胃，否則會對腸胃功能造成很大影響，要想真正的減肥瘦身，可以透過飲食加運動雙重結合而到達減肥目的。

飲食：熱量與脂肪的控制，多吃蔬菜水果等高纖食物，少食多餐，不吃高糖高熱量食物。

運動：每天堅持有氧運動，配合飲食節制，堅持就會有瘦身效果。

釋出於 2022-05-31