是你的子民呀
性慾亢進其實就是男性出現性慾強烈，性慾過盛的一種症狀。專家表示，性在人們的生活中是比較普遍的，尤其是在夫妻之間，大家都知道，性是夫妻感情的潤滑劑，良好的性生活對於夫妻感情的維護有著重要的關係。但是性慾亢進卻使得男性苦惱不已，那麼如何預防性慾亢進的出現呢?
專家表示，要預防性慾亢進，就必須要注意以下幾點：
首先，第一就是要除去一些器質性的疾病，比如引起性慾亢進的垂體瘤等等。
其次，要加強體育鍛煉，正常人如何降低性的衝動呢?最直接有效的方法就是體育運動。適當的體育運動，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。
再次，就是要養成良好的生活規律，睡前溫水清洗陰部，傾身而睡，不穿太緊的內褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄影及言情小說，均有且於剋制情慾，減少衝動。
其四，在醫生指導下，進行心理活動、或試用鎮靜藥和性激素療法。
另外，還有一些方法也值得學習，比如如果是正直青年的人，性慾比較強烈是屬於正常的情況，這時候也不必要大為的擾心，最好能夠透過學習等方式來進行調節。還有，就是忌食補腎壯陽之品，以免過多行房，導致陰虛陽亢，性慾亢進。最後，在飲食上藥清淡，少吃油膩堅果蔥蒜洋蔥韭菜等易上火，高營養食品和不當補藥，多吃天然清淡粗食，不過飽，不飲酒，或過午不食;忌食酒及辛辣刺激性食物，這些食物也在一定程度上引起性慾亢進。
專家溫馨提示：以上是關於男性預防性慾亢進的相關內容，在這裡專家還建議青年男女一定要養成科學良好的性交方式，注意性交衛生，避免在性生活時出現交叉感染。對於自己的情緒要學會控制，尤其是性生活不能過於頻繁。
