凌霄乙涵
膻中的準確位置
在胸部，當前正中線上，平第4肋間隙，兩乳頭連線的中點。
取穴：男子於胸骨中線與兩乳頭連線之交點處取穴，女子與胸骨中線平第4肋間隙處取穴。
膻中穴解剖
在胸骨體上，有胸廓內動，靜脈的前穿支。布有第4肋間神經前皮支的內側支。為心包之募穴，八會穴之一，氣會膻中。
膻中的作用
膻中穴屬任脈，是心包經經氣及一身宗氣聚集之處，為治療胸悶氣急的要穴，刺激該穴可透過調節神經功能，鬆弛平滑肌，擴張冠狀血管及消化道。
按摩膻中的功效
膻中屬任脈，位於胸部，內應肺臟氣道，是八會穴之一，氣會膻中，也即宗氣聚會之處，故該穴有行氣，理氣，降氣的特點，具有寬胸利膈，清肺降氣之功效;再者，膻中是心包之募穴，故可理氣通絡，寧心安神，通絡化瘀，疏通乳絡。
膻中主治疾病
1.由於膻中有清肺降氣之功，故可用於治療肺氣壅滯，痰氣交阻，閉塞氣道的胸悶胸痛，咳嗽氣喘，及膈氣不利，胃氣上逆的嘔吐，噎膈之症。
2.膻中有通絡化瘀之功，可用於治療心脈瘀阻的心痛，胸悶，心神不寧的心悸，心煩。
3.該穴可疏通乳絡，用於治療乳絡不暢的乳少，溼熱壅遏的乳癰，及氣滯血瘀凝滯的乳癖等症。
膻中穴理療方法
1.治療胸悶氣短，配伍內關，以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘，垂直於穴位表面面板按壓，以區域性出現酸脹感為度，或用手掌大魚際上下推擦3-5分鐘，以局部發紅髮熱為度。
2.治療產後乳汁不足：配伍少澤，足三里，採用艾條懸灸穴位5-10分鐘，以區域性有溫熱舒服的感覺為度。
3.治療咳喘：配伍中府，肺俞，太淵，用刮痧板自上而下刮拭，以區域性皮膚髮紅，出現痧點為度。
4.治療心悸心煩：配伍內關，心俞，神門，使用玻璃罐或抽氣罐，拔罐3-5分鐘，以局部發紅為度，或採用閃罐法拔罐10-15下，以皮膚髮紅為度。
