臥龍夏月
內衣和外衣分開洗
穿過的衣物都會有多種細菌，更何況是內衣。暴露在灰塵中的外衣有無數細菌，包括一些強力致病菌。而貼身內衣上會有從面板表面脫落下來的和從腸道、泌尿道排出的各種細菌。因此，在浸泡和洗滌衣物時，一定要內衣、外衣分開洗滌。
手洗最健康肥皂最安全
洗衣機是汙垢的“根據地”，而內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣手洗才洗得乾淨、徹底。而對於用什麼洗呢？洗衣服？洗衣液？消毒液？錯！肥皂才是你最明智的選擇，肥皂的殺菌效果好，且不傷面板；而如果是用小洗衣機可以考慮用皂粉，物理、純天然、低刺激，同時，它還保留了肥皂的良好去汙力。建議選購超市裡面專門洗內衣的肥皂，更溫和更健康。
內衣洗滌溫度30℃—40℃最佳
專家表示，內衣的正確洗法是先將適量中性洗滌劑或內衣專用的中性洗滌劑完全溶於30℃—40℃的溫水中，待完全溶解後，才可放入衣物，洗劑不可直接沾於內衣上，否則顏色會不均勻。 而對於一些蕾絲花邊、絲質繡花的內衣，建議用冷水洗滌，可以避免內衣變形。
絲質衣物洗滌方法
絲質衣物雖然輕柔亮澤，但容易褶皺、縮水和受日光損壞，故宜用中性洗劑，並以手洗，然後用毛巾吸乾水份，平放風乾。
拉鍊部分必須拉上
附有拉鍊的全身束衣，與清洗時必須先將拉鍊拉上，活動肩帶類的胸圍（即可作無肩帶使用的胸圍）最好先將活動的肩帶取出，分開清洗。手洗時如用力過度，亦容易使衣物變形，最好使用“壓洗法”及“搓洗法”洗滌。
如遇軟圈變形
如遇軟圈變形的情形小心謹慎地用手搓回原來形狀，切勿過急地用力強行使其變回原狀，要點是使其慢慢恢復本來的形狀
放入洗衣網內的衣物以一半為限
由於一般內衣均採用較柔軟及纖巧的質料，故於洗衣時按照標籤所指示，放入洗衣網內洗滌，但必須注意所放入網內的衣物，須以洗衣網的一半為限。
洗滌注意
機洗（乾衣）30秒衣物放在原洗衣網內乾衣（脫水）再以乾毛巾包上，用手擠壓，使水份被毛巾吸收。因如用雙手直接扭出水份，容易弄皺及使衣物的質料受損壞。
拉鍊部分必須拉上
附有拉鍊的全身束衣，與清洗時必須先將拉鍊拉上，活動肩帶類的胸圍（即可作無肩帶使用的胸圍）最好先將活動的肩帶取出，分開清洗。手洗時如用力過度，亦容易使衣物變形，最好使用“壓洗法”及“搓洗法”洗滌。
如遇軟圈變形
如遇軟圈變形的情形小心謹慎地用手搓回原來形狀，切勿過急地用力強行使其變回原狀，要點是使其慢慢恢復本來的形狀
放入洗衣網內的衣物以一半為限
由於一般內衣均採用較柔軟及纖巧的質料，故於洗衣時按照標籤所指示，放入洗衣網內洗滌，但必須注意所放入網內的衣物，須以洗衣網的一半為限。
洗滌注意
機洗（乾衣）30秒衣物放在原洗衣網內乾衣（脫水）再以乾毛巾包上，用手擠壓，使水份被毛巾吸收。因如用雙手直接扭出水份，容易弄皺及使衣物的質料受損壞。
在陰涼通風處晾乾
日曬易使衣物變質及褪色，所以內衣只能放在陰涼通風的地方晾乾。溼的文胸要以杯與杯中間的點掛起來，切忌將肩帶掛上因為水分的重量會把肩帶拉長。
遠離防蟲劑
存放時一定要確定內衣已經完全曬乾，也可在衣櫃內放一些乾燥劑吸走溼氣。內衣存放時一定要遠離防蟲劑，因為防蟲劑是絲質、彈性衣料的剋星，一經接觸，便會變脆鬆弛、失去彈性。
總而言之，洗內衣是門大學問。小孩、大人的衣物要分開洗；健康者、病者的衣服分開洗；內衣、外衣分開洗；不太髒的衣服、太髒的衣服分開洗；文胸、內衣褲、襪子最好單獨用手洗；洗衣時不要放太多洗滌劑，要多漂洗幾次，特別是內衣褲更應這樣；乾洗的衣服拿回來要充分晾曬，等化學洗滌劑完全揮發後再穿。
