天天健康

哪些食物容易造成齲齒

一吃就胖小澄邈

2.8萬熱度 A⁺ A^-

小朋友天真活潑，愛笑愛鬧，但是張嘴一口黃黑牙實在是煞風景，而且有了齲齒孩子自己也難受。想要預防齲齒應該從兩個方面入手，一是要注意口腔護理，再一個就是避免過多食

小朋友天真活潑，愛笑愛鬧，但是張嘴一口黃黑牙實在是煞風景，而且有了齲齒孩子自己也難受。想要預防齲齒應該從兩個方面入手，一是要注意口腔護理，再一個就是避免過多食用容易引起齲齒的食品。

糖分含量高的食物

其中比較典型的食物是糖果、蛋糕,特別是進口奶粉等。這些高糖分的食物黏性較強,容易黏著在牙齒的表面和縫隙中,發酵產酸,最終腐蝕牙釉質。牙菌斑更易於在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集,使得牙齒髮黃髮黑,形成蛀牙。

帶色素的食物或飲料

如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面,久而久之,造成外源性色素沉積,這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒髮暗變黑。

碳酸飲料

現在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料,這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等,呈酸性,長期飲用容易腐蝕牙齒,使牙齒表面變得粗糙,細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積,使得牙齒髮黃髮黑,嚴重的甚至導致蛀牙。

上面提到的食物不僅容易引起孩子齲齒，而且都含有過高的熱量和過多的新增劑，對於孩子的身體健康和發育也是非常有害的。對於這些食物特別偏愛的孩子很難一下戒除，家長應該慢慢的控制孩子的食用量，降低孩子齲齒髮病率。

釋出於 2021-01-19