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步廊的準確位置圖片步廊準確位置圖和作用

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步廊穴類屬足少陰腎經，步指慢，廊有繞回之意，腎經脈氣至此，漫步繞回，入於幽夢，因名其穴位步廊。下面來詳細講解步廊準確位置圖和作用。

步廊的準確位置圖片

定位：在胸部，第5肋間隙中，前正中線旁開2寸處。

簡易取穴：平躺，從乳頭向下摸1個肋間隙，該肋間隙中，由前正中線旁開3橫指處即是。

在胸大肌起始部，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第5肋間動，靜脈；布有第5肋間神經前皮支，深部為第5肋間神經。

功效：寬胸理氣，和胃降逆。

作用：步廊穴位於胸部第5肋間隙，位近心肺，為足少陰腎經脈氣所發，刺激該穴位具有寬胸降氣的作用，主要用於治療心胸疾病；其行氣通絡的作用，可用於治療乳癰；和胃降逆，用於治療嘔吐。

主治：胸脅脹痛，咳嗽氣喘，胸悶心悸，乳癰，嘔吐。

治胸滿，脅痛，配膈俞，三陽絡，郄門，理氣活血通絡；治咳嗽，氣喘，配肺俞，以寬胸理氣降逆；治心悸，怔忡，胸痛，配心俞，內關，以寧心安神，寬胸止痛。

用手指指腹由上至下擦拭步廊穴，每次3-5分鐘，力度以產生酸脹感為宜，每日早，晚各1次。長期堅持按摩，有利於乳房健美與保健，預防女性乳腺疾病。急性乳腺炎患者還可以艾灸該穴位，每次5-15分鐘。

釋出於 2021-09-10