日月凱康
胃不好刮痧方法一：治寒邪客胃
1.定穴取穴
中脘至神闕、內關、梁丘、足三里、公孫。
取穴方法：
（1）中脘：臍上4寸。即肚臍直上一掌。
（2）神闕：肚臍正中凹陷處。
（3）內關：位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
（4）足三里：犢鼻下3寸，脛骨前緣旁開1寸。
（5）梁丘：屈膝，當髂前上棘與髖底外側端連線上，髖底上2寸。即膝蓋骨（6）右端，約三橫指左右的上方。
公孫：足內側緣，當第1蹠骨基底部的前下方，赤白肉際處。
2.刮痧方法
採用木魚石刮痧板，介質採用凡士林油。刮法採用直接刮法，手法採用瀉法。
先刮腹部中脘至神闕重刮中脘，再刮前臂內關，然後刮下肢內側公孫，最後從梁丘刮至足三里。
具體操作方法：
（1）在施術穴處均勻塗抹凡士林油。
（2）梁丘、足三里採用平刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭，以區域性起痧為度。
（3）內關、公孫採用角刮法：用刮痧板的稜角或邊角，在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭，以區域性起痧為度。
（4）中脘、神闕採用拇指揉法，也可點按片刻，以區域性酸脹為度。
3.作用
溫中散寒、止痛。
4.適應症
外感寒邪，脘腹受涼，寒邪內客於胃；過服寒涼，寒涼傷中，致使胃氣不和收引作痛。
胃不好刮痧方法二：飲食停滯
1.定穴取穴
脾俞、胃俞、中脘、天樞、足三里、三陰交、膏肓。
取穴方法：
（1）脾俞：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸（即旁開兩橫指）。
（2）胃俞：第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
（3）膏肓：位於背部，當第4胸椎棘突下，旁開3寸。
（4）中脘：臍上4寸。即臍正中直上一掌。
（5）天樞：臍旁2寸。即臍正中旁開三橫指。
（6）足三里：犢鼻下3寸，脛骨前緣旁開1寸。
（7）三陰交：內踝上3寸，脛骨後緣。
2.刮痧方法
採用木魚石刮痧板，介質採用凡士林油。刮法採用直接刮法，手法上急者用瀉法，緩者用補法。
先刮後背部脾俞、胃俞；然後點揉腹部中脘、天樞；再刮下肢部足三里、三陰交。放痧穴：足三里、膏肓。
具體操作方法：
（1）在脾俞、胃俞、足三里、三陰交等穴處均勻塗抹凡士林油。
（2）脾俞、胃俞、足三里採用平刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭，以區域性起痧為度。
（3）三陰交採用斜刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上進行斜向刮拭，以區域性起痧為度。
（4）中脘、天樞採用拇指揉法，也可點按片刻，以區域性酸脹為度。
（5）膏肓穴嚴格消毒後，採用小號三稜針點刺，不宜深刺，以出3～5滴血為宜。
3.作用
消食和胃、止痛。
注意：術前僅能食用少量溫熱食物，不能暴飲暴食。術後要自我按摩腹部以促進消化。
4.適應症
飲食不節，暴飲暴食，損傷脾胃，內生食滯，胃氣失和而疼痛；五味過極，辛辣無度，肥甘厚膩，飲酒如漿，則蘊溼生熱傷脾礙胃，脘悶脹痛。
胃不好刮痧方法三：肝氣犯胃
1.定穴取穴
肝俞、脾俞、胃俞、胃倉、中脘、氣海、關元、內關、太沖、足三里、梁丘、陽陵泉、少衝、二間。
取穴方法：
（1）肝俞：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
（2）脾俞：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
（3）胃俞：第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
（4）胃倉：在背部，當第12胸椎棘突下，旁開3寸。
（5）中脘：臍正中直上一掌。
（6）氣海：臍正中直下兩橫指。
（7）關元：臍正中直下四橫指。
（8）內關：腕橫紋直上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
（9）少衝：在小指末節橈側，距指甲根角0.1寸。
（10）二間：握拳，在手示指本節（第2掌指關節）前，橈側凹陷處。
（11太沖：位於足背側，第1、2蹠骨結合部之前凹陷處。
（12）足三里：犢鼻下3寸，脛骨前緣旁開1寸。
（13）梁丘：屈膝，當骼前上棘與髖底外側端連線上，髖底上2寸。
（14）陽陵泉：位於小腿外側，當腓骨小頭前下方凹陷處。
2.刮痧方法
採用木魚石刮痧板，介質用紅花油。刮法採用直接刮法，手法採用補法。
先刮後背部肝俞、脾俞、胃俞、胃倉；再點揉腹部中脘、氣海、關元；然後刮或點揉上臂部內關、足部太沖；最後刮下肢部足三里、梁丘、陽陵泉。放痧穴：太沖、足三里、少衝、二間。
具體操作方法：
（1）在肝俞、脾俞、胃俞、胃倉、足三里、梁丘、陽陵泉處均勻塗抹紅花油。
（2）肝俞、脾俞、胃俞、胃倉採用平刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭，以區域性起痧為度。
（3）內關、太沖、陽陵泉採用角刮法：用刮痧板的稜角或邊角，在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭，以區域性起痧為度。
（4）中脘、氣海、關元採用拇指揉法，以區域性酸脹為度。
（5）少衝、二間二穴進行嚴格消毒，採用消毒好的小號三稜針點刺，擠出3～5滴血為度。
3.作用
理氣和胃、止胃痛、緩解胸悶痛。
注意：術前飲用少量溫水，囑患者平時要保持良好的進食習慣，少食刺激性食品。
4.適應症
憂思惱怒，情志不遂，肝失疏洩，氣機阻滯，橫逆犯胃，胃失和降而發胃痛。
胃不好刮痧方法四：胃熱熾盛
1.定穴取穴
上脘、梁丘、行間、內庭、合谷、三陰交。
取穴方法：
（1）上脘：臍正中直上5寸。
（2）梁丘：屈膝，當骼前上棘與髖底外側端連線上，髖底上2寸。
（3）三陰交：在內踝尖直上3寸，脛骨後緣。
（4）行間：第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。
（5）內庭：足背第2、3趾間縫紋端。
（6）合谷：位於手背虎口處，於第1掌骨與第2掌骨間凹陷中。
2.刮痧方法
採用水牛角刮痧板，介質用紅花油。刮法採用直接刮法，手法用瀉法。
先刮腹部上脘，再刮手背合谷，然後刮下肢內側三陰交，再刮膝部梁丘，最後刮足背部行間、內庭。
具體操作方法：
（1）在施術部位塗上刮痧介質。
（2）用刮痧板直接接觸患者面板，在體表的特定部位反覆進行刮拭，至皮下呈現痧痕為止。
（3）上脘採用拇指揉法，也可點按片刻，以區域性酸脹為度。
（4）梁丘、行間採用斜刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行斜向刮拭。
（5）內庭、合谷採用角刮法：用刮痧板的稜角或邊角，在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方刮拭。
3.作用
清熱除煩、止嘔。
4.適應症
飲食失節、長期過食肥甘、醇酒厚味、辛辣香燥、損傷脾胃，致脾胃運化失職、積熱內蘊、化燥傷津、消谷耗液或胃火上炎、破血妄行，導致胃脘疼痛、脹滿、痛處灼熱感、口乾而苦、噁心嘔吐、吐出物為胃內容物、有酸臭味或苦味、飲食喜冷惡熱、大便乾結、尿黃、舌質紅、苔黃厚或黃膩、脈弦滑等症。
胃不好刮痧方法五：脾胃虛寒
1.定穴取穴
脾俞、胃俞、中脘、章門、氣海、足三里。
取穴方法：
（1）脾俞：第11胸椎下凹陷處，旁開1.5寸。
（2）胃俞：第12胸椎下凹陷處，旁開1.5寸。
（3）中脘：臍正中直上一掌。
（4）章門：位於人體的側腹部，當第11肋遊離端的下方。
（5）足三里：犢鼻直下3寸，脛骨前緣一橫指。
（6）氣海：臍正中直下兩橫指。
2.刮痧方法
採用水牛角刮痧板，介質採用紅花油。刮法採用直接刮法，手法採用補法。
先刮後背部脾俞、胃俞；然後點揉或刮上腹部中脘、兩脅部章門、腹部氣海；再刮下肢部足三里。
具體操作方法：
（1）在脾俞、胃俞、足三里處均勻塗抹紅花油；
（2）脾俞、胃俞採用平刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭；
（3）足三里穴採用堅刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按豎直上下進行大面積的平行刮拭，以上各穴均以區域性起痧為度；
（4）中脘、章門、氣海穴採用拇指揉法，以區域性酸脹為度。
3.作用
滋陰、和胃止痛。
注意：術前要進食少量溫食，術中身體要呈半臥或頭部稍高於軀幹部。平時養成良好的飲食習慣。
4.適應症
素體稟賦不足或勞倦過度，或久病脾胃受損，或腎陽不足失於溫煦均可引起脾胃虛弱，中焦虛寒，致使胃失溫養作痛。
胃不好日常調養注意
1.糾正不良的飲食習慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人，應戒菸。
2.注意營養平衡
平素的飲食應供給富含維生素的食物，注意營養平衡，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性病變的修復。
3.飲食宜軟、溫、暖
烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢嚥下，這樣有利於消化和病後的修復。要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。
4.飲食定時定量
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
刮痧時癢是在排毒嗎
刮痧之後面板癢並不是排毒的表現。
刮痧是使用特定材質的刮痧板，在身體的特定穴位，進行反覆刮動、摩擦，使面板區域性出痧，達到活血透痧、驅邪排毒的功效。而出痧其實是面板表層毛細血管破裂、出血，血液滲透到區域性組織，才能夠疏通瘀滯、調理身體平衡。
由於刮痧會導致面板表層的損傷，所以在刮痧之後會感到刮痧部位火辣辣的，有些刺痛、刺癢的感覺，這都是正常的情況，不能作為在排毒的依據。
刮痧療法的禁忌證有哪些
刮痧療法儘管可以用於多種病症治療，但它也有慎用症和禁忌證。
1.有出血傾向的疾病，忌用本法治療或慎用本法治療。如血小板減少性疾病，過敏性紫癜症、白血病等，不宜用瀉法刮療，宜用補法或平補平瀉手法刮療。
2.凡危重病症，如急性傳染病、重症心臟病等，應立即住院觀察治療。如果沒有其他辦法，可用本法進行暫時地急救，以爭取時間和治療機會。
3.新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部刮痧。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可進行刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕部位慎刮。
4.傳染性面板病：如癤腫、癰瘡、瘢痕、潰爛、性傳染性面板病及面板上不明原因的包塊等，不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老體弱者、空腹及妊娠婦女的腹部、婦女經期下腹部，女性面部忌用大面積瀉法刮拭。
6.對刮痧恐懼或過敏者，忌用本法。
7.孕婦、婦女經期，禁刮下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜輕，用補法。
胃不好刮痧方法五：脾胃虛寒
1.定穴取穴
脾俞、胃俞、中脘、章門、氣海、足三里。
取穴方法：
（1）脾俞：第11胸椎下凹陷處，旁開1.5寸。
（2）胃俞：第12胸椎下凹陷處，旁開1.5寸。
（3）中脘：臍正中直上一掌。
（4）章門：位於人體的側腹部，當第11肋遊離端的下方。
（5）足三里：犢鼻直下3寸，脛骨前緣一橫指。
（6）氣海：臍正中直下兩橫指。
2.刮痧方法
採用水牛角刮痧板，介質採用紅花油。刮法採用直接刮法，手法採用補法。
先刮後背部脾俞、胃俞；然後點揉或刮上腹部中脘、兩脅部章門、腹部氣海；再刮下肢部足三里。
具體操作方法：
（1）在脾俞、胃俞、足三里處均勻塗抹紅花油；
（2）脾俞、胃俞採用平刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭；
（3）足三里穴採用堅刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按豎直上下進行大面積的平行刮拭，以上各穴均以區域性起痧為度；
（4）中脘、章門、氣海穴採用拇指揉法，以區域性酸脹為度。
3.作用
滋陰、和胃止痛。
注意：術前要進食少量溫食，術中身體要呈半臥或頭部稍高於軀幹部。平時養成良好的飲食習慣。
4.適應症
素體稟賦不足或勞倦過度，或久病脾胃受損，或腎陽不足失於溫煦均可引起脾胃虛弱，中焦虛寒，致使胃失溫養作痛。
胃不好日常調養注意
1.糾正不良的飲食習慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人，應戒菸。
2.注意營養平衡
平素的飲食應供給富含維生素的食物，注意營養平衡，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性病變的修復。
3.飲食宜軟、溫、暖
烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢嚥下，這樣有利於消化和病後的修復。要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。
4.飲食定時定量
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
刮痧時癢是在排毒嗎
刮痧之後面板癢並不是排毒的表現。
刮痧是使用特定材質的刮痧板，在身體的特定穴位，進行反覆刮動、摩擦，使面板區域性出痧，達到活血透痧、驅邪排毒的功效。而出痧其實是面板表層毛細血管破裂、出血，血液滲透到區域性組織，才能夠疏通瘀滯、調理身體平衡。
由於刮痧會導致面板表層的損傷，所以在刮痧之後會感到刮痧部位火辣辣的，有些刺痛、刺癢的感覺，這都是正常的情況，不能作為在排毒的依據。
刮痧療法的禁忌證有哪些
刮痧療法儘管可以用於多種病症治療，但它也有慎用症和禁忌證。
1.有出血傾向的疾病，忌用本法治療或慎用本法治療。如血小板減少性疾病，過敏性紫癜症、白血病等，不宜用瀉法刮療，宜用補法或平補平瀉手法刮療。
2.凡危重病症，如急性傳染病、重症心臟病等，應立即住院觀察治療。如果沒有其他辦法，可用本法進行暫時地急救，以爭取時間和治療機會。
3.新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部刮痧。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可進行刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕部位慎刮。
4.傳染性面板病：如癤腫、癰瘡、瘢痕、潰爛、性傳染性面板病及面板上不明原因的包塊等，不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老體弱者、空腹及妊娠婦女的腹部、婦女經期下腹部，女性面部忌用大面積瀉法刮拭。
6.對刮痧恐懼或過敏者，忌用本法。
7.孕婦、婦女經期，禁刮下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜輕，用補法。
刮痧療法的注意事項
一、刮痧前注意事項
1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。
2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。
4.施術者的雙手也應消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。
6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。
二、刮痧中注意事項
1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。
2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。
4.刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。
三、刮痧後注意事項
1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。
2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。
3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。
