明智醬大魔王
孕婦可以吃黃桃嗎
孕婦是可以吃黃桃的，但不能多吃，每天最多兩個。
黃桃含有豐富的營養，如抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣等多種微量元素，孕婦進食黃桃，可以起到通便、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進孕婦的食慾。
孕婦吃黃桃的好處
1.養陰補虛
補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
2.生津止渴
潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
3.祛斑、抗衰老
黃桃中含有豐富的維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素等抗氧化劑，它們能夠有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。
4.通便、防便秘
黃桃果肉中大量的果膠是人體所需要的各種纖維素，每天吃1、2個黃桃有通便、防便秘的作用。
5.降血糖、血脂、提高免疫力
黃桃的營養價值很高，富含維生素C、各種纖維素、胡蘿蔔素、微量元素，經常吃有降血脂、血糖，提高人體免疫力的功效。
孕婦吃黃桃的注意事項
1、不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，準媽媽誤吃可能會引起流產的徵兆。
2、未成熟的黃桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰。
3、即使是成熟的黃桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。
4、爛了的黃桃不能吃，上面細菌較多，吃了會腸胃不適。
5、食用黃桃一定要是新鮮的、洗乾淨了的。
6、患有糖尿病的或者血糖過高的準媽媽慎吃，多食會引起病情加重。
7、內熱體質，易生瘡癤的準媽媽慎吃，多食易上火。
