水月柔懷
孕婦吃甘蔗好嗎
適量吃甘蔗對孕婦身體很有好處。
甘蔗是冬天的應季水果，而且甘蔗中含有大量的水分和糖分，還有促進人體新陳代謝的維生素和礦物質等營養元素，食用後對身體很有好處，即使是孕期女性也可以適量吃些。
孕婦吃甘蔗有什麼好處
潤腸通便
甘蔗有清熱的作用，冬天吃多了葷腥食物之後適當的吃些甘蔗可以幫助孕婦緩解腸道乾澀，有助於孕期排便，減少小腹腫脹對胎兒的擠壓。
補充營養
甘蔗中含有大量的營養物質，例如維生素、礦物質等營養成分，孕婦在孕期食用甘蔗可以幫助身體補充營養，對腹中胎兒的發育也很有好處。
清潔牙齒
孕婦懷孕期間，口氣會比較重，甘蔗中有很多纖維，在咀嚼的時候會將口腔和牙縫中的髒東西一併帶走，孕期吃甘蔗會提高牙齒的自潔和咀嚼能力。
孕婦每天能吃多少甘蔗
三節左右就可以了。
孕婦在懷孕期間吃甘蔗要控制劑量，一般來說，一天吃三節左右是比較合適的，既不會損傷健康又對身體有所補益，而且，食用甘蔗最好是在飯後一小時。
孕婦吃多了甘蔗有什麼危害
容易引起孕期糖尿病。
甘蔗雖然具有很好的保健價值，但是甘蔗中糖分也是相當的高，孕婦在孕期適當食用對自己和胎兒都好，食用過多就容易引起孕期糖尿病甚至傷害腹中寶寶了。
建議：甘蔗雖好，可不要貪多哦！
孕婦可以喝甘蔗汁嗎
可以喝，每天控制在300cc左右。
甘蔗具有很好的保健作用，但是過多食用對身體是有損傷的喲，所以，每次飲用甘蔗汁的時候不要超過200cc，每天飲用量也不要超過300cc，這樣才能達到最佳的保健作用。
