珉林愛勇
母乳餵養——6個月後需要補鈣
母乳餵養的新生兒在6個月之前都是不用補鈣的，只吃魚肝油就可以了，因為母乳中含有鈣元素，能夠滿足寶寶對鈣的徐其耀；而在寶寶6個月後，寶寶除了吃魚肝油外，另外還需要補鈣的，因為此時寶寶身高體重都有比較大的變化，每日對鈣含量的需求增加，母乳中的鈣已經不能滿足了。
混合/人工餵養——缺鈣再補
混合餵養或者人工餵養的新生兒，通常會吃奶粉吃到2-3歲，在這期間，由於配方奶粉中含有鈣元素，所以只吃魚肝油就可以了，是不需要額外補鈣的。
但是也存在例外情況，如奶粉質量差、寶寶鈣質流失快等，會導致寶寶會出現缺鈣的症狀，此時是需要補鈣的。
通常寶寶缺鈣的表現為：1、頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭髮長的很慢，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。2、晚上經常鬧覺，啼哭不止，睡覺不安穩。3、經常出汗（排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因）。
吃魚肝油不能代替補鈣
有些家長認為新生兒吃魚肝油就是在補鈣，這種觀念是錯誤的。
魚肝油中的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素D的作用是促進新生兒體內鈣吸收，但是前提條件是體內要有足量遊離的鈣，如果在缺鈣的情況下吃魚肝油，是沒有什麼用的。
因此寶寶如果在日常飲食中鈣質攝入量不足，那麼在吃魚肝油的同時還需要另外補鈣。
新生兒吃魚肝油可以同時吃鈣嗎
最好不要這樣吃。
通常新生兒吃魚肝油和鈣都是每天吃一次，那麼建議最好在早上吃魚肝油，晚上睡前吃鈣。
因為人體內調節血鈣水平的各種激素在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。
再加上鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。因此新生兒在晚上睡前吃鈣才能夠完全發揮鈣的作用，有利於吸收。
