安靜睡眠狀態
寶寶的面部肌肉放鬆,眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外,沒有其他的活動,沒有其他的活動。呼吸是很均勻的,小寶寶處於完全休息狀態。
活動睡眠狀態
眼通常是閉合的,僅偶然短暫地睜一下,眼瞼有時顫動,經常可見到眼球在眼瞼下快速運動。呼吸不規則,比安靜睡眠時稍快。手臂、腿和整個身體偶爾有些活動,臉上常顯出可笑的表情,如做怪相、微笑和皺眉。有時出現吸吮動作或咀嚼運動。在覺醒前,通常處於這種活動睡眠狀態。以上兩種睡眠時間約各佔一半。
磕睡狀態
通常發生於剛醒後或入睡前。眼半睜半閉,眼瞼出現閃動,眼閉合前眼球可能向上滾動。目光變呆滯,反應遲鈍。有時微笑、皺眉或噘起嘴唇;常伴有輕度驚跳;當小寶寶處於這種睡眠狀態時,安儘量保證他安靜地睡覺,千萬個要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“寶寶醒了”、“需要餵奶了“而去打擾他。
哭的狀態
新生兒啼哭時會擺動四肢,眼睛張開或緊閉,臉部或脖子有明顯的漲紅。新生兒啼哭是在發出不舒適的訊號,如餓了、尿布溼了或其他身體不適。
新生兒睡眠注意事項
新生兒除哺乳時間外,幾乎全處於睡眠狀態,睡眠的數量和質量某種程度上決定這一時期他的發育良好與否。因此,應保證他有充足的睡眠。睡眠時不能處於飢餓狀態,睡前最好大小便,臥室要安靜、清潔、通風,但不能有穿堂風。由於新生兒自己不會翻身,顱骨又軟,若任其長期採用一種姿勢睡覺,則可能引起偏頭、剷刀頭、不對稱等頭部畸形。因此,必須經常給小兒翻身,變換睡姿,在小兒側臥時,注意勿使耳廓壓向前方,以免久壓變形。