小慧智吖
麥冬泡水小孩可以喝嗎
建議少量食用。
麥冬含有氨基酸、維生素、蛋白質等多種營養物質，小孩食用可以補充營養和增強免疫力，麥冬沒有毒性，小孩少量食用不會對身體產生不良影響。
兒童喝麥冬水的好處
消痰止咳
麥冬性寒、味微苦，其清火生津、滋陰潤肺，有消痰止咳的功效。適用於陰虛內熱、燥熱咳嗽等，小孩乾咳痰稠、咽喉腫痛可以適量食用麥冬。
改善睡眠
麥冬清火生津、瀉火除煩，對於小孩肺陰不足引起燥熱症狀，如心煩不眠、夜寐不安、口乾咽燥等有一定療效。
增強免疫
麥冬含有維生素、氨基酸及鈣、鐵、鋅等微量元素，有增強免疫的功效，小孩適量食用麥冬有利於身體發育和提高免疫功能。
小孩喝麥冬水的注意事項
1.不宜過量食用
麥冬性寒，小孩過量食用麥冬可能會對胃腸道造成影響，出現胃痛、噁心等副作用。
2.不宜長期食用
麥冬是一味滋陰中藥材，含有較多的微量元素，小孩長期食用可能會對脾胃造成一定傷害。
3.不宜空腹食用
麥冬性寒且瀉，空腹食用對小孩的胃腸道刺激較大，可能會造成腹瀉、胃痛等症狀。
小孩吃多少麥冬合適
3~5克左右。
小孩身體素質和成人有所區別，食用麥冬的時候可以根據小孩體質和病症酌情增減用量，一般在3~5克為宜。建議在醫生指導下選擇服用，以免造成不必要的傷害。
適合小孩食用的麥冬食療
麥冬牛奶飲
1.麥冬25g，梨一個，藕100g，鮮蘆根50g，牛奶200ml。
2.把麥冬，梨，藕，鮮蘆根洗乾淨絞碎取汁，和牛奶攪拌均勻，飲服。
百合麥冬粥
1.鮮百合30g，粳米50g，桑葚，麥冬各10g，北沙參，紫河車各9g，龍眼肉6克。
2.把上述材料放進鍋裡，加水煮為粥，食時加適量的冰糖就可以。
麥冬雪梨燉瘦肉
材料
雪梨1個，瘦肉半斤，麥冬少許，北杏少許，清水4碗，鹽適量。
做法
1.麥冬用清水浸軟洗淨，瘦肉剁成肉餅，雪梨去皮洗淨後切塊，北杏洗淨；
2.將麥冬、雪梨、瘦肉、北杏放入燉盅中，加入4碗清水燉兩小時後，加入適量鹽調味即可。
