桃花冬瓜子面膜
功效:潔膚潤膚、除斑增白,能改善面色枯黃,容顏憔悴、面色晦暗等肌膚問題。
材料:桃花30克,冬瓜子15克,蜂蜜20克。
用法:將桃花、冬瓜子一起放入研缽中搗爛磨成泥狀,加入蜂蜜調勻至粘稠製成面膜。潔面後把面膜敷在臉部,20分鐘後用清水洗淨,再使用日常護膚產品。每日早晚各一次,膚質脆弱的肌膚每天用一次即可。
冬瓜子牛奶面膜
功效:鎮定消炎、淨白肌膚,特別適合因經常使用化妝品而臉色發紅的面板。
材料:冬瓜子仁5克,牛奶一杯。
用法:將冬瓜子粉碎後的冬瓜子仁粉,加入到牛奶中,調勻後放入冰箱中冷藏幾分鐘,然後均勻敷在臉部,保持15分鐘後,用清水洗淨。
冬瓜子排毒祛斑湯
功效:排毒祛斑,養陰益氣。特別適合面部色斑沉著的女性食用。
食材:冬瓜子仁250克,桂花200克,桔皮100克,米湯適量。
用法:將冬瓜子仁,桂花和桔皮一起研成粉末,再用米湯將粉末調和均勻後便可食用。每日3次,每次服用粉末10克,連續30天可見效。
冬瓜子糖茶
功效:排毒嫩膚、紅潤肌膚,特別適合電腦族或膚色暗黃人群。
食材:冬瓜子仁粉10克,紅糖10克。
用法:冬瓜子仁粉熱水衝,再加入紅糖,攪拌均勻後即可食用。一天兩杯,不拘時,代茶飲用。
注意事項
冬瓜子性涼,孕婦或經期女性,脾胃虛寒人群都要慎用,特別是服用冬瓜子,多食可能會引起身體不適症狀。