上章醬
第1步：根據肚子痛症狀判斷病因
一般清宮後患者多伴有輕微的肚子痛，這通常是正常術後現象，但也有其他的原因導致的術後肚子痛症狀，作為患者，我們首先要根據自己的腹痛症狀進行判斷病因。以下是清宮術後導致的肚子痛病因症狀判斷標準，以供大家參考：
1、正常的子宮收縮引起肚子痛
清宮術後出現肚子痛多半是手術造成的子宮創傷，需要透過子宮收縮排出子宮內部的淤血而引起的腹痛，這種現象一般是正常的，患者可不必擔心。
如何判斷
清宮術後的正常疼痛通常維持在術後1—3天左右，少數患者會持續一週左右，但每次腹痛的時間多半隻在30分鐘—1小時左右即可緩解。
2、清宮不淨引起肚子痛
如果清宮手術中未能將宮腔內的絨毛及蛻膜組織全部清除乾淨，子宮為了將剩餘的胚胎排出體外，就會發生陣發性收縮，導致肚子疼痛。
如何判斷
清宮不淨會有陣發性腹痛，發作時疼痛難忍，並伴有陰道出血，顏色鮮紅，有大血塊，血塊一旦排出腹痛會有所減輕。
3、術後感染引起肚子痛
清宮術後感染通常發生在術後的兩週內，這種感染可能是因為手術操作不當直接導致，或者是患者在術後未注意衛生而引起的感染，例如：性生活、游泳等。
如何判斷
術後感染會有持續性劇烈腹痛，陣發性加重，還會伴有發熱、惡寒、陰道出血，顏色鮮紅，有腥臭味，或者夾雜黃色的分泌物。
4、子宮穿孔引起肚子痛
清宮術後也可能因手術操作不當而引起子宮穿孔，導致患者術後出現腹痛比較嚴重的症狀。
如何判斷
穿孔的患者通常會表現出突然性持續性劇烈腹痛，少數人沒有明顯感覺，並伴有陰道出血。如果合併有內出血，還會引起腹膜刺激徵，出現腹痛拒按、壓痛、反跳痛等症狀同時存在，尤其是對於子宮位置過度傾曲、剖腹產一年內再孕、多次頻繁人流術的女性容易出現子宮穿孔。
5、宮腔積血引起肚子痛
另外清宮術後也可能會導致宮腔積血而引起腹痛，這多發生在術後的幾個小時至幾天內。
如何判斷
宮腔積血多表現為腹痛難忍，如刀割樣。宮腔積血的發生以子宮位置過度傾曲、宮頸口過緊的婦女容易發生。
第2步：對症治療
1、正常腹痛：注意休息，參考第3步護理即可。
2、2—5不正常現象引起的腹痛：需就醫治療，如：清宮不淨引起的肚子痛，需要患者再次去醫院進行第二次清宮才能將剩餘的組織刮乾淨停止腹痛；要是術後感染引起的，則需要患者就醫，根據醫生的建議服用相關的抗生素緩解腹痛，注意千萬不要自行用藥。
第3步：術後護理，緩解疼痛
1、多休息
清宮術後一月內要注意休息，避免參加體力勞動和體育鍛煉。而剛做完清宮手術後最好是臥床休息2—3天，再下床活動，如果出現有肚子痛的情況，更要多注意休息。
2、補充營養
補充時間：15—30天為宜。
補充原則：飲食多樣化，多食優蛋白、補氣血。
通常做完清宮手術後應多食用一些富含高蛋白的食物，如：雞蛋、牛奶、瘦肉等，多吃水果蔬菜類的高維生素的食物。推薦以下食療養身搭配。
（1）雞蛋棗湯
食材：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
製作：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
（2）黃芪燉雞湯
食材：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生薑2片，鹽、米酒適量。
製作：黃芪入濾袋內，母雞洗淨，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用。以上加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。
功效：黃芪甘溫，功能補氣健脾，益肺止汗，可補氣生血而化生乳汁，民間常用於治療補虛固表，治療刮宮後虛汗症。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用刮宮後體虛、面色萎黃、身體虛證。
（3）生化湯
食材：當歸（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老薑25克，炙草（蜜甘草）25克。
做法：米酒水（煮過，已揮發掉酒精）700毫升，加入藥料，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升，這是第1次，藥酒倒出，備用；第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，約剩100毫升；將第1次和第2次的藥酒加在一起共300毫升拌勻。
功效：生化湯具有活血散寒的功效，可緩解產後血瘀腹痛、惡露不淨，對於清宮後有很好的調養溫補功效。
（4）杜仲羊肉湯
食材：15克杜仲，250克羊肉，30克肉蓯蓉，20克黨參，20克當歸，25克乾薑，15克枸杞。
做法：首先將乾薑洗淨切片，羊肉洗淨切成小塊，將羊肉放入鍋中煮且去除浮沫。然後在砂鍋中新增適量清水，將羊肉及其他食材一起放入砂鍋中文火燉煮，直至羊肉煮熟即可。
功效：適用於清宮後腎虛血、腎氣受損而誘發的產後肚子疼痛，早晚空腹食用為佳。
（5）益母草煮雞蛋
食材：益母草30—60克（藥店有售），雞蛋2個，紅糖適量。
做法：加水同煮，蛋熟後去蛋殼再煮片刻，去藥渣加紅糖調味，吃蛋喝湯。每日1劑，連服5—6日。
功效：益母草是歷代中醫用來治療婦科疾病、益身養顏的良藥，有利尿消腫、活血化瘀、調經、收縮子宮的作用，配合紅糖、雞蛋，適用於清宮的女性食用。
3、保持個人衛生
清宮術後患者一定要保持個人衛生，否則易造成感染引起腹痛。儘量穿純棉內褲，勤換內褲，出血期間勤換衛生護墊；一個月內不能進行坐浴，只能淋浴。
4、禁止性生活
清宮術後要禁止性生活一個月，預防感染，避免子宮發生炎症引起腹痛。一旦恢復性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。
做好清宮後的這些事避免腹痛不止
1、禁止體力勞動
清宮後應臥床休息2—3天，做好小月子再下床活動，不要及早工作、做事，尤其是體力勞動，會讓子宮收縮更明顯，腹痛感更劇烈。
2、加強營養
清宮後需要攝入足夠的蛋白質，增強自身營養和抵抗力，促進子宮個器官的早日恢復，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆製品類以及蔬菜水果，有利於身體的康復，腹痛的緩解。
3、注意衛生，禁止同房
清宮後要保持會陰部清潔乾燥，衛生巾要勤換。每晚用清水清洗外陰，用清潔乾燥的毛巾擦乾。千萬不要用手掏洗陰道，也不能自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。一個月內禁止同房。
