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蘑菇怎麼做好吃 蘑菇的做法大全家常菜

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成人如果每天吃25g的新鮮蘑菇就可以滿足一天縮需要的維生素,而如果每天吃一兩百克的幹蘑菇則能讓營養平衡。因為蘑菇是一種高蛋白、低脂肪低熱量的食物,因此又被稱之為植物肉,還被百姓譽為上帝的食品。

蘑菇炒肉的做法

1.準備好蘑菇300g、瘦肉適量、辣椒適量、姜適量、蒜適量,之後將辣椒清洗乾淨後切成滾刀塊,之後再將瘦肉洗乾淨後切成片狀

2.再放入鹽和澱粉用手抓勻,再將姜蒜洗乾淨後切好待用,蘑菇洗乾淨後切成片狀,鍋燒熱後倒入油,冷油放入姜蒜爆出香味

3.之後放入瘦肉片翻炒均勻,注意瘦肉不可以翻炒太長時間,否則瘦肉會變老,之後再將辣椒放入底油裡面翻炒

4.再放入蘑菇翻炒熟軟,之後倒入瘦肉翻炒均勻,最後用鹽調味即可。

椒鹽蘑菇的做法

1.準備好平菇、胡椒、黑胡椒,之後將平菇清洗乾淨後用手撕成條狀,再用手擠幹水分,一定要將水徹底擠幹水

2.之後將蘑菇放入澱粉糊裡面掛糊,再將油倒入鍋裡燒熱,放入蘑菇大火炸,只有用大火炸才能避免出現吸太多油的情況

3.再用筷子將蘑菇散開,等蘑菇炸成金黃色後專程中小火後撈出,控幹油,再趁熱撒些花椒粉,或者黑胡椒粉,如果覺得口感太淡就撒些鹽,還可以擠入適量番茄醬。

奶油蘑菇湯的做法

1.準備好口蘑8個、洋蔥小半個、雞汁20克、淡奶油100毫升、麵粉50克、黃油20克、鹽適量、水1000克、黑胡椒粉適量

2.之後將洋蔥清洗乾淨後切成丁,蘑菇清洗乾淨後切成片狀,再將鍋清洗乾淨後置入火中,倒入黃油加熱至融化

3.然後倒入麵粉,不斷的翻炒至微黃,之後倒入冷水,用勺子快速攪拌均勻,專程小火煮至粘稠,之後將鍋燒熱後倒入黃油

4.加熱至融化後放入洋蔥,翻炒出香味並且變成透明狀,再倒入熬煮的湯汁裡面煮,放入蘑菇不斷的攪拌

5.煮至湯汁濃稠即可倒入淡奶油,煮至濃稠,撒些鹽,黑胡椒,攪拌均勻就完成了。

釋出於 2024-05-07

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