天天健康
容易掉頭髮的人一般缺乏維生素B6、維生素E、微量元素鐵和鋅。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫髮掉髮的良品。
少年白頭主要是黑素細胞分泌的黑色素減少，而黑芝麻中含有酪氨酸酶，酪氨酸酶可以促進黑色素的合成，使得白髮重現柔順烏黑。
牛肉含有豐富的蛋白質，鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體牢固地連結在毛囊中，同時頭髮的大部分營養來源於蛋白質，牛肉中豐富的蛋白質能很好的促進頭髮的健康生長。
豆類是獲取蛋白質和鐵的最佳食物，對於養髮護髮來說，黑豆更是不二選擇。
秋季是吃核桃的最佳時節，核桃80%的脂肪為不飽和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、維生素B1、B6等人體需要的微量元素，這些微量元素可以幫助修復頭髮，穩固毛囊，持續食用數月就能改善白髮，頭髮脫落等問題。
生薑具有抗氧化作用，將生薑搗爛取其汁液，待頭髮洗淨後塗抹於髮尾受損處，可以達到修復毛糙髮尾的作用。用生薑水清洗頭髮還可以有效治李頭皮屑問題，是養髮護髮良品。
釋出於 2022-12-24
椰子油護髮真的有效嗎 椰子油護髮是幹發抹還是溼發
昊英桑
2.2萬 熱度
椰子油怎麼用來護髮 椰子油護髮要停留多久
易筋從靈
2.4萬 熱度
用醋洗頭髮有什麼好處
神照建樹
1.2萬 熱度
護髮的方法有哪些
潤髮君
7096 熱度
關於頭髮護理常識
太山遼源
6519 熱度
如何保養頭髮
白雲飛海
3337 熱度
護髮注意事項
半凡可愛嗎
2.3萬 熱度
頭髮開叉很嚴重怎麼辦
文斌桑
1.9萬 熱度
掉頭髮很厲害怎麼辦
深淵幼珊
1.2萬 熱度
油性頭髮怎麼改善
豔梅君
2.1萬 熱度
乾燥頭髮怎麼保養
福萍殿下
2.1萬 熱度
用什麼護理頭髮最好
桂昌君
1.5萬 熱度
吃什麼能補充頭髮營養
幼楓桑
2.5萬 熱度
美髮護髮誤區
忻忻Sama
1.9萬 熱度
染髮後頭發如何護養
墟散熠彤
2.3萬 熱度
想要頭髮好，養肺最重要
行雲自嫻
2.5萬 熱度
頭髮多久洗一次最好
折梅天祥
2.2萬 熱度
頭髮染什麼顏色好看
千手銀銀
1.4萬 熱度
橄欖油護髮的正確方法
孤真桑
1.5萬 熱度
椰子油護髮怎麼用
昭巫雲水
1.6萬 熱度
冬棗吃了有啥好處 吃冬棗有哪些好處
一隻長永呀
9415 熱度
瘦臉吃什麼水果最有效 女性瘦腿吃什麼
陽雲子
1.9萬 熱度
衛生巾網面和棉面有什麼區別 衛生巾網面好還是棉面好
一吃就胖小澄邈
1.8萬 熱度
冬至是進九的第一天嗎 冬至是一九嗎
小思慧吖
1.9萬 熱度
艾葉可以直接用燒著燻嗎 燒艾葉燻房間會中毒嗎
淑萍小郎君
1.8萬 熱度
運動後喝酒對身體有什麼害處 運動後多久可以喝酒
蒙德布凡
2.4萬 熱度
崑崙雪菊泡水有什麼功效 崑崙雪菊茶有哪些好處
英彥Sama
2.4萬 熱度
打完新冠疫苗能吃雞蛋嗎 打完新冠疫苗能喝酒嗎
菩提巧雙
9603 熱度
玫瑰水泡麵膜怎麼樣
嶺南思語
2.4萬 熱度
輪狀病毒得過一次還會得嗎 怎樣預防輪狀病毒感染
凝琴Sama
2.1萬 熱度
隔夜龍蝦加熱還能再吃嗎 隔夜的龍蝦湯第二天能下面吃嗎
雲來惜芹
2.4萬 熱度
腰椎間盤突出很痛怎麼緩解 腰椎間盤突出按摩哪裡最好
拂柳豔春
2.1萬 熱度
女性吃巧克力的好處 每天一塊巧克力會胖嗎
訪天來了
2.1萬 熱度
小孩口臭的原因和治療方法
智玲Sama
1萬 熱度
500千卡等於多少脂肪 一天消耗500千卡能瘦嗎
靜依Sama
2.4萬 熱度
楊桃怎麼挑選好吃的 楊桃怎麼儲存比較好
晨風成蔭
3661 熱度
鮑魚和什麼煲湯最佳 鮑魚煲湯要不要帶殼
鐵頭文德
2.1萬 熱度
油炸食品到底有幾宗罪
明智醬大魔王
4320 熱度
孕婦便秘不能吃什麼
飛月柯一
1.3萬 熱度
維生素c解酒嗎 維生素c護肝嗎
鄰家山寒
9938 熱度