留雲安陽
釋迦果糖尿病人能吃嗎
在血糖控制穩定的情況下可以適量吃一些。
釋迦果中含有的糖分是比較高的，含糖量基本在百分14以上，甚至能高達百分之26，吃了後容易導致血糖濃度增加導致糖尿病更為嚴重，一般來說並不適宜糖尿病患者吃。
但釋迦果中也含有較為豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等元素，食用後可以機體補充多種有益的營養成分，在血糖控制穩定的情況下適量食用，是有利於調節血糖的。
糖尿病能吃什麼水果呢
根據情況看。
糖尿病能吃什麼水果，主要根據自身血糖維持的水平來看，要是已經維持在一個正常的水平，那麼絕大部分的水果都是可以吃的。
但要是血糖維持的不太穩定，則建議以食用含糖量較低的水果為主，比如獼猴桃、蘋果、草莓、柚子等，建議平時要及時的去醫院對血糖濃度進行監測，以掌握自身的血糖指數。
釋迦果有什麼營養價值
釋迦果含有蛋白質、脂肪、脂肪酸、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、維生素C、維生素E等成分，適量食用可以為機體補充所需的營養素，預防人體出現營養缺乏症，屬於一種營養價值和食用價值都比較高的水果。
釋迦果吃了便秘嗎
根據情況看。
釋迦果中含有豐富的水分及膳食纖維成分，食用後可以增加腸道滑利性，促進胃腸蠕動，使體內排洩物排出的速度加快，對改善大便不暢、便秘等症具有一定功效，所以釋迦果正常食用一般是不會便秘的。
但釋迦果要是一次大量食用，就會產生大量熱能，要是不能及時消耗的話，可能會導致津液受損，引起口感舌燥，腸燥便秘等上火症狀，所以釋迦果吃了是否會便秘，主要根據食用量來看。
