翠芙君
肉蓯蓉粉泡水喝的功效
溫陽補腎
肉蓯蓉粉藥性甘、鹹、酸、溫，入腎、大腸經，具有補腎益精的作用，其中含有豐富的生物鹼、氨基酸、維生素等多種營養物質，可以溫腎陽，益精血，幫助治療男性腎陽虛、陽痿、早洩及女性月經不調等症。
潤燥滑腸
肉蓯蓉粉中的成分可以抑制大腸對水分的吸收，促進糞便的溼潤；幫助促進小腸的蠕動，促進糞便排洩，所以喝肉蓯蓉粉泡水能在一定程度上促進排便，對於經常便秘的人群具有一定好處。
延緩衰老
肉蓯蓉粉中含有苯丙醇糖的成分，可以在一定程度上抑制下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化，所以喝肉蓯蓉粉泡水可以幫助延緩人體各細胞衰老。
補充營養
肉蓯蓉粉中含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質、無機鹽及鈉、鋅、鉀、錳、銅等多種營養物質，還含有苷類肉蓯蓉粉苷以及黏多糖等成分，對人體有益，所以喝肉蓯蓉粉泡水可以幫助補充人體營養，維持人體健康。
恢復體力
人在運動後體力下降，主要是由於體內血睪酮下降引起，肉蓯蓉可以幫助防治疲勞引起的血睪酮降低，促進垂體分泌，加快體力恢復；肉蓯蓉粉能幫助增加糖原儲備，補充肌肉運動時所需的能量，所以喝肉蓯蓉粉泡水能幫助人體抵抗疲勞，加快人體體力的恢復。
提高免疫力
肉蓯蓉粉中含有肉蓯蓉多糖的成分，這種成分可以幫助促進淋巴細胞的增殖及提高人體淋巴細胞的活性，從而增強人體免疫系統的免疫功能。
保護心腦血管
肉蓯蓉粉中提取的有效成分—苯乙醇，可以幫助軟化血管，增強心腦血管的血液迴圈，所以喝肉蓯蓉粉泡水能幫助改善人體微迴圈，保護心腦血管。
肉蓯蓉粉泡水怎麼泡
1、取肉蓯蓉粉約5克左右放入杯中。
2、倒入沸水沖泡。
3、攪拌均勻待稍冷卻後即可服用。
4、一天喝1-2次。
肉蓯蓉粉泡水一天喝多少合適
每次5克，一天1-2次。
喝肉蓯蓉泡水每次泡5克左右，一天喝1-2次即可，不宜過量服用，肉蓯蓉藥性偏溫，過量服用可能會引起口腔潰瘍、咽喉疼痛等一系列上火症狀。
肉蓯蓉粉泡水能長期喝嗎
可以適量長期服用。
肉蓯蓉粉是植物肉蓯蓉磨成的粉，無明顯的毒副作用，一般情況下適量長期服用是沒有什麼問題的，為免出現上火症狀，建議每週喝2-3次左右即可。
喝肉蓯蓉粉泡水的禁忌人群
1、腎陰虛者。肉蓯蓉粉具有溫補腎陽的功效，腎陰虛者喝肉蓯蓉粉泡水可能會加重其原本五心煩熱、失眠多夢、潮熱盜汗等陰虛症狀。
2、脾虛洩瀉者。肉蓯蓉粉泡水具有潤燥滑腸，促進排便的作用，脾虛洩瀉者喝肉蓯蓉泡水可能會引發或加重原本便溏、腹瀉等不適。
3、未成年人。肉蓯蓉粉泡水的補益作用較強，未成年人身心發育尚未完善，喝肉蓯蓉粉泡水可能會影響其自身身體發育。
