仙靈玉傑
出蕁麻疹吃什麼食物好
香蕉桃仁泥
原料：香蕉2只，桃仁15克。
做法：將香蕉、桃仁同搗爛調勻即可。每日1次。
功效：疏風散淤，潤腸通便。適用於蕁麻疹伴大便乾結難下者。
紅棗山藥湯
原料：大紅棗10枚，山藥250克。
做法：將大紅棗與山藥一同燒湯。分頓食用，連用1～2周。
功效：健脾利溼，養血祛風。適用於蕁麻疹伴氣血不足、面色不華、周身乏力、納少便溏者。
韭菜甘草飲
原料：韭菜150克，甘草10克。
做法：將韭菜洗淨切斷，與甘草一同放入砂鍋中，加水適量煎煮20分鐘，棄渣取汁。每日2次，每次1劑。
功效：行氣理血。適用於蕁麻疹遇寒尤劇者。
荸薺清涼散
原料：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。
做法：先將荸薺洗淨，去皮切碎，攪汁，再將鮮薄荷葉加白糖搗爛，放荸薺汁中加水至200毫升。頻飲。
功效：涼血，祛風，止癢。適用於血熱型蕁麻疹患者。
牛肉南瓜條
原料：牛肉300克，南瓜500克，精鹽適量。
做法：先將牛肉燉七成熟，撈出切條。再將南瓜去皮、瓤，洗淨切條。南瓜與牛肉一同放入鍋中炒熟，加入精鹽即可。佐餐食之。
功效：固衛御風。適用於風寒型蕁麻疹患者。
韭菜粥
原料：韭菜80克，粳米100克，植物油、精鹽、姜各適量。
做法：將粳米放入鍋中煮粥，加入切碎的韭菜，再放入植物油、精鹽、薑絲再煮片刻。趁熱服食，每天服1次，3天為1個療程。
功效：溫中活血。適用於蕁麻疹患者。
芋頭燉豬排
原料：芋頭莖（幹莖）30～60克，豬排適量。
做法：將芋頭莖洗淨，加適量豬排骨同燉熟食。佐餐食用。
功效：除熱散風。適用於蕁麻疹患者。
炒筍絲
原料：竹筍200克，黃花菜15克，胡蘿蔔50克，銀花10克。
做法：將竹筍、胡蘿蔔洗淨切絲，與黃花菜同炒。待起鍋後，拌入鮮銀花即可。佐餐食用。
功效：清熱涼血。適用於蕁麻疹患者。
清炒蕹菜
原料：蕹菜400克，鮮黃菊花10克，精鹽適量。
做法：先煎菊花，取汁15～20毫升。蕹菜炒熟後，將菊花汁淋於其上，加精鹽調味即可。佐餐食用。
功效：清熱涼血。適用於蕁麻疹患者。
蕁麻疹怎麼預防
1、避免接觸過敏源
對過敏性體質的人來說，為避免患此病，最好避免接觸易引起過敏的食物、藥物、植物及化學物品，而且還要注意減少過冷、過熱及日曬的刺激。
2、去除其他疾病
儘早除去體內感染病灶，如抗感染、除蛔蟲等治療。
3、精神、身體雙調節
保持規律的生活狀態，精神愉快，積極治療胃腸及內分泌疾病。
