今瑤少女
桑葚幹能降血糖嗎
具有一定輔助降血糖的作用。
桑葚是一種營養價值以及食用價值都比較高的水果，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，其中的一些成分對於人體降血糖具有一定輔助作用，效果不是很好，臨床上降血糖效果最好的還是降糖藥物。
桑葚幹能降尿酸嗎
可以吃，但降尿酸作用不大。
桑葚乾的營養價值以及食用價值是比較高的，適量食用對人體的健康具有好處，當中的嘌呤物質沒那麼高，尿酸高患者是可以食用的；但桑葚幹對於人體降尿酸作用不大。
生活中尿酸高的患者應當忌食嘌呤含量過高的食物，如海鮮類，啤酒，紅肉類，動物肝臟，豆製品，菠菜，菜花等；應當留意多飲水，有利於尿酸的排出來。
桑葚乾的功效作用
促進消化
桑葚幹中含有豐富果酸、多種維生素、蘋果酸和檸檬酸，這些物質能促進胃液唾液等多種消化液分泌，並能加快腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，具有一定促進消化道的作用。
增強免疫力
桑葚幹中豐富胡蘿蔔素和微量元素硒以及黃酮類化合物這些物質，這些物質直接被人人類免疫系統吸收和利用，促進免疫細胞再生，使人體內抗體產生，加快人體內淋巴細胞轉化，可以增強人體抗病能力也能增強人體自身免疫力。
美容養顏
桑葚幹中含有多種維生素，被人體吸收後，可以阻止腎體力色素生成，從而幫助淡化面部色斑；其次桑葚幹中還含有的微量元素鐵等被人體吸收後還能增強造血功能也能補益氣血，經常食用可以保持人體面色紅潤，具有一定美容養顏的作用。
桑葚幹一天吃多少合適
根據實際情況而定。
桑葚幹適量食用對人體的健康具有一定好處，一般正常人體一天可以吃20-30粒左右，只要身體可以及時將其消化代謝，就沒有太大問題。
但由於桑葚性寒，對於腸胃不好者、體寒者以及嬰幼兒來說，不建議過量食用桑葚幹，否則容易加重其胃腸道負擔，導致起出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成傷害，建議一天吃10-15粒左右即可。
