飲食法
指甲又短又寬伴有生長緩慢現象的,可能是缺乏營養的表現,因為指甲營養不足,導致指甲無法正常生長,指甲就變得又短又寬比較難看。
怎麼辦
建議先從日常飲食入手,保證營養均衡,避免挑食、偏食的壞習慣,多吃促進指甲生長的食物,如:奶製品、豆製品、雞肉、牛肉、雞蛋等高蛋白高鈣食物。對於缺乏營養嚴重的患者,最好還是就醫,予以製劑或保健品快速補充。
美甲法
如果你的指甲先天遺傳就是又短又寬的,那麼可能透過飲食等其他方法都無法改善你的指甲問題,但你可以利用美甲技術,讓你的指甲變的美觀好看。
怎麼辦
1、美甲時用延長膠
延長膠最長可做指甲大於2mm的延長以及造型,但不宜常做,畢竟美甲過程的打磨、卸甲的撕拉、指甲油的化學成分,都可能造成指甲的二次傷害。
2、選擇明亮色系做美甲
選明亮色系紅色、黃色、枚紅色等都能在視覺上起到“膨脹”的作用,讓你的指甲看起來沒那麼短小。
3、選擇V型款式和留白技巧
款式方面更顯長的V法式甲可以說是指甲小又短星人的必備款式了。此外,指甲短又小的小夥伴們還可以選擇美甲時留白的技巧,讓指甲更好看。
改變不良習慣+保養法
指甲後天變的又短又寬,可能跟自身某些不良習慣有關,如:經常用手部乾重體力活壓迫到指甲的、老是啃咬指甲的、總是把指甲剪成又短又寬形狀等習慣。
怎麼辦
首先要改掉上述不良習慣,避免指甲長期被壓迫、啃咬、修剪過段等造成的傷害,日常剪指甲保留合適的長度,要求完全覆蓋手指頭最前端或稍微長出指頭一點為佳。睡前用溫熱水或醋水浸泡指甲,然後使用帶有滋潤成分的甘油、護手霜等用品塗抹指甲,使指甲水潤有光澤,恢復健康生長。
疾病治療法
指甲不明原因突然變得又短又寬的,可能是某些疾病引起的症狀,如:心臟病、冠心病、神經痛以及風溼性關節炎等疾病。如果指甲短小又呈青色,那麼就患有心血管神經官能症,如果變成濃青色或者紫色,說明心臟病已經惡化。
怎麼辦
這種情況下,你的身體還可能伴有其他不適現象,需要及時就醫診斷病情,然後根據具體病因,予以對症狀治療,當引起指甲短又寬的病症治癒後,指甲也會慢慢的恢復正常長寬比例,變得好看起來。