以文桑
什麼是驚嚇反射
驚嚇反射是嬰兒早期非常重要的重要的與生俱來的原始反射，幫助嬰兒防禦外來突襲。驚嚇反射在睡眠過程中的典型表現——驚醒，可以避免睡眠過程中受襲危及生命。
驚嚇反射在不同嬰兒的身上會有不同程度的影響，其影響的高峰期會在嬰兒出生的頭1個月，然後在2個月後逐漸消退。
如果到嬰兒4個月時，該原始反射還沒有很好地消退，將對嬰兒此後的睡眠、運動、情緒、適應力等產生深遠影響。
驚嚇反射對嬰兒有哪些影響
嬰兒受到突然的光線、聲音或晃動刺激，除四肢會表現出突然緊張顫抖外，還易突然哭泣。
如果是在睡眠中，嬰兒較易驚醒，若哄睡及接覺的方式不當，則會進一步影響母嬰睡眠質量。
一般嬰兒4個月前的睡眠障礙，最可能的原因是驚嚇反射。
1、驚嚇反射會導致寶寶情緒波動
那些受驚嚇反射影響較大的嬰兒，可能表現為經常哭泣，若情緒波動較大，則可能令看護人倍覺辛苦。
2、驚嚇反射會導致寶寶哭泣
當我們給寶寶換尿布的時候都有可能無意中激發他們的驚嚇反射而導致寶寶哭泣，會以為寶寶不喜歡躺下、俯趴、翻身或換尿布等，這樣可能導致寶寶失去很多運動機會。
這不僅影響寶寶的大運動發展，還會阻礙驚嚇反射的抑制和消退，同時，也會影響到寶寶的感官發展。
3、驚嚇反射會影響嬰兒對新環境的適應
這些寶寶在新環境裡會表現得非常敏感、不安、哭泣等。
阻礙驚嚇反射的因素有哪些
影響驚嚇反射消退和抑制的因素主要有自然光線、自然聲音和運動等。
主要存在3大誤區：
1、坐月子要禁足
我國各地基本都有坐月子的習俗，月子期間不僅產婦不能外出，新生兒也被限制外出，甚至連曬太陽也被禁止。
嬰兒因為缺乏充足的自然光照刺激而影響驚嚇反射的消退，沒有很好消退或抑制的孩子，可能在未來出現光敏感現象，進而導致變成宅寶寶。
2、新生兒很怕吵
由於新生兒的聽覺已經發育的比較成熟，再加上驚嚇反射在突然的聲音刺激下會表現強烈，所以很多父母會誤認為新生兒很怕吵，因此儘可能保持安靜。
殊不知這樣的做法，恰恰阻礙了驚嚇反射的消退。新生兒更喜歡有點嘈雜的環境。這也就是為什麼有時候白噪音能讓寶寶安靜下來。
3、新生兒不需要運動
當我建議年輕的父母們每天應該給寶寶適量適當的運動時，他們都非常吃驚，因為我們學習到的育兒知識根本沒有“嬰幼兒運動”這個概念（大部分育兒書籍也缺乏相應的有效指導）。
其實俯趴、按摩、肢體操這樣的運動能夠有效地減少驚嚇反射的影響，並促進該反射的消退和抑制。
沒有驚嚇反射的表現行為正常嗎
一些原始反射被用來作為檢測嬰兒神經系統發育是否正常的關鍵檢測指標，如果寶寶4個月前從未出現驚嚇反射，應該及時去專業醫院進行檢查。
值得注意的是，在過於安靜、昏暗的環境中，可能導致驚嚇反射沒有機會呈現，影響醫生判斷。3~4個月前常常出現驚嚇反射是其正在消退或抑制的過程呈現。
如果在嬰兒期驚嚇反射沒有很好地抑制，其影響可能伴隨我們終生。所以，如果寶寶有驚嚇反應，不用太過擔心了，寶寶大了自然就會消失的。
