長安曼卉
黃芪和枸杞泡水喝會不會上火
健康人群正確飲用不會上火。
黃芪性溫，枸杞子性平，兩者搭配泡水喝，總體性質溫和，一般來說適量飲用對於健康體質的人群來說是不會出現上火現象的，但對於本身體質燥熱的人群來說，可能喝了會比較容易上火；另外就是喝多了黃芪枸杞水的情況下，也很容易出現上火的現象，需適量飲用為好。
喝枸杞黃芪水上火怎麼回事
1、喝多了
枸杞黃芪水較為溫補，具有補氣、扶正固表、補腎明目等功效，但如果飲用量過大，則容易加重體內的燥熱，引起人上火，一般建議用量在10-15克為宜。
2、體質燥熱或吃了其他性溫熱的食物
枸杞黃芪水適量喝的情況下，如果還是出現上火，那麼多半跟自身體質燥熱或吃多了其他性溫熱的食物有關，如：榴蓮、龍眼、羊肉、狗肉等。
吃黃芪枸杞上火怎麼辦
1、停止飲用
如果吃黃芪枸杞上火，那麼就不要繼續服用了，以免加重上火症狀，建議停止喝枸杞黃芪水一段時間，通常症狀會慢慢消失。
2、吃些寒性食物緩解
像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、獼猴桃、甘蔗、無花果等性寒的水果能生津通便降火，緩解上火症狀，或者喝杯金蓮花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、絞股藍茶、梔子花茶、金銀花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性飲品也能很好的清熱降火。
3、就醫診治
吃黃芪枸杞後出現口腔起泡、臉上長痘、便秘、尿黃等上火症狀，如果吃了寒性降火的食物如果沒有緩解的話，最好立即就醫診治，可能並非是上火引起的上火症狀，需排除具體病因，並在明確具體病因後，儘快予以對症治療，以免延誤病情，影響身體康復。
黃芪枸杞怎麼喝不上火
搭配性寒的菊花泡茶。
材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
泡法
1、將所有藥材先用清水清洗一遍。
2、然後把藥材放入開水燙過消毒的杯中，再加沸開水沖泡，蓋上杯蓋泡15分鐘左右即可飲用。
功效：菊花性寒，味甘、苦，微黃，歸肺、肝經，具有疏散風熱，清肝明目等功效；枸杞子性平、味甘，歸肝、腎經，食用具有滋補肝腎，益精明目等功效；黃芪味甘，微溫；歸脾、肺經，具有益衛固表，補氣昇陽，託毒生肌，利水消腫等功效，此三者搭配泡飲可用於氣虛乏力、食少便溏、虛勞精虧、內熱消渴等症，而且菊花和枸杞還能中和黃芪的溫性，適當飲用不會上火。
