長鈺Sama
玫瑰花泡水可以長期喝嗎
玫瑰花茶可以長期喝。
玫瑰花味甘性溫，具有很好的行氣活血、促進血液迴圈的功效，同時也是美容養顏的佳品。長期服用對身體也不會有什麼副作用，對於女性朋友來說是一款不錯的保健茶飲。
長期喝有什麼好處
改善氣色
在日常生活中，有些女性朋友可能出現面板暗沉、氣色不好等情況，而這些症狀一般都與肝鬱氣滯有關。長期喝玫瑰花茶能夠疏肝行氣，幫助女性緩解面板不好的情況，改善氣色。
清新口氣
玫瑰花中含有多種香酚，對於口氣不好的情況具有明顯的改善作用。長期飲用玫瑰花泡水的話能夠改善口臭，使口氣變得清新。所以對於一些有口臭症狀的人來說，玫瑰花茶是一個不錯的選擇。
潤膚養顏
玫瑰花最有名的作用莫過於美容養顏了，它含有豐富的維生素以及其他營養物質，長期服用的話不僅可以美白面板，還能淡化色斑，使面板看起來彈潤又有光澤。這也是許多女性朋友堅持喝玫瑰花茶的原因。
調經活血
玫瑰花性溫，並且具有活血化瘀的作用。女性朋友長期食用的話能夠行氣理血，有效的改善月經不調或是痛經的症狀。因此女性在經期前可以服用玫瑰花茶，以此來緩解身體不適的情況。
什麼時候不宜經常喝玫瑰茶
玫瑰花性溫，因此夏季或是天氣比較熱的時候不宜經常喝玫瑰花，否則有可能會使身體更加燥熱，出現上火的情況。同時玫瑰花茶也具有收斂的作用，便秘的人喝多了情況會更加嚴重。因此夏季喝玫瑰花泡水要適量，切不可長期飲用。
什麼情況下喝玫瑰茶最好
因為玫瑰花具有調經活血的作用，因此具有月經不調或是痛經症狀的女性朋友可以在經期前一週開始喝玫瑰茶，可以改善身體不適的症狀，但是經期內就不要再喝了。除此之外，在精神壓力大或是面板比較差的情況下，喝玫瑰花茶也是最好的。
玫瑰花茶一次可以多喝嗎
雖然玫瑰花茶可以長期飲用，但是每次卻不能飲用過量，不然反而會損害身體健康。一般來說玫瑰茶一天喝1~2杯就可以了。
