蒼風上章
玫瑰花茶保質期一般是多久
大約1-2年左右。
玫瑰花茶是我國常見的一種花茶，是由茶葉和玫瑰花窨制而成的，其口感甘甜味苦，性質溫和，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素以及多種礦物質成分，具有一定解鬱、理氣、活血等作用，其保質期是比較長的，大約有1-2年左右。
但玫瑰花實際保質期，與儲存方式有很大關係，要是玫瑰花茶儲存的過程中受潮了，那麼很容易導致其變質，一旦變質後的玫瑰花茶，就不能再喝了。
怎麼判斷玫瑰花茶有沒有變質
變質的玫瑰花茶飲用後會加重人體胃腸道負擔，不利於人體健康，可以從以下幾個方面進行判斷：
看顏色
一般來說品質好的玫瑰花茶，其顏色是鮮豔的玫紅色；而品質不好的玫瑰花茶，其顏色會發黑或者發黃。
聞味道
玫瑰花茶作為一種花茶，氣味是清香的，因此飲用玫瑰花茶可以聞玫瑰花茶的味道；要是玫瑰花茶聞起來有臭味或者酸味，那麼這樣的玫瑰花茶就是變質了。
嘗味道
要是條件允許的話，可以將玫瑰花茶泡水喝，品質好的玫瑰花茶口感清香偏苦，而不好的玫瑰花茶口感會變苦，並且會發酸或者有其它異味。
喝了變質的玫瑰花茶怎麼辦
根據實際情況而定。
變質的玫瑰花茶是不建議再喝的，否則很容易加重人體腸胃負擔，輕則導致人體腹痛、腹瀉，重則會引起頭暈、頭疼、噁心等不適症狀發生。
這時候建議先觀察自己的情況，要是症狀比較輕，並無其他不適，那麼多吃一些促進消化的食物，加速玫瑰花茶在體內代謝即可。
但要是喝了變質的玫瑰花茶之後，身體出現了明顯的不適，並且症狀還在加重，這時候建議及時去醫院進行就醫，在醫生的指導下接受治療，避免耽誤病情，對自身的健康造成威脅。
玫瑰花茶一天喝多少合適
建議一天喝300-500ml左右即可。
玫瑰花茶雖好，但並不建議過量喝，任何食物吃多了都是具有一定副作用的，玫瑰花茶也是，過量飲用，不僅可能會導致人體上火。還可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等腸胃不適發生，對人體健康造成威脅。
玫瑰花茶和什麼搭配好
玫瑰花茶雖好，但長期喝其營養比較單一，這時候可以將其搭配紅棗、枸杞、西洋參、山楂以及羅漢果等一起泡水喝，不僅可以增強其營養價值，同時也可以使玫瑰花茶的口感變但更好，適宜人群也會更多。
