魔都美媛
寶寶多大可以吃胡蘿蔔
一般寶寶在6個月左右可以吃胡蘿蔔泥,這樣比較好一些的。不過小編覺得大家不要著急，等寶寶稍微大點，消化系統完善，這樣會更好吸收。
胡蘿蔔輔食怎麼做好吃
胡蘿蔔雞蛋羹
適合6個月以上的寶寶，只需15分鐘就可以了哦。
做法：
1.準備胡蘿蔔半根、雞蛋一個、開水適量；
2.把紅蘿蔔用擦絲器擦成泥後放入開水；
3.全蛋打發，把雞蛋蘿蔔混合一起攪拌均勻；
4.把蛋羹蓋上蓋子開水上鍋蒸上15分鐘就可以了。
寶寶吃胡蘿蔔有什麼好處
1、胡蘿蔔可以很好的促進寶寶的成長髮育。
胡蘿蔔性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食慾等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長髮育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。
2、胡蘿蔔可以促進腸道蠕動
胡蘿蔔還含有一些膳食纖維，除具有增加腸胃蠕動的作用外，還被廣泛用於防治高血壓及癌症的輔助食物。此外胡蘿蔔還含有較多的維生素C、B2等營養素。正是由於上述這些獨特之處，胡蘿蔔又被譽為“大眾人參”
3、胡蘿蔔可以預防一些疾病
維生素A在面板和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統感染，促進小兒生長髮育，參與視網膜中感光物質的形成方面，具有重要作用。
