恨蓉baby
自汗怎麼調養
自汗患者平時應注意勞逸結合，勤洗澡，更換衣被，保持身體清潔，注意體育鍛煉，增強體質。古人說："藥補不如食補”。自汗者宜吃雞、 鴨、 魚、 蛋、山藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等有營養價值的食物,不宜吃生冷瓜果及蔬菜，還要適當節制房事,每天多飲水，維持體內正常液體量。另外,風溼病、植物神經功能紊亂，甲狀腺功能亢進等疾病也常出現自汗,治療應針對原發病。這裡討論的僅僅是單純性自汗的治療，切不可一概而論。必須診斷清楚，方可遣方用藥。
黃芪止汗茶
配料：黃芪30克，大棗5枚，浮小麥30克。
製法：水煎服，每日1劑。
功效：治氣虛自汗有效。
黃芪二蜜飲
配料：黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。
製法：將上述三味藥同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至1碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日1劑。
適用：氣虛自汗者。
固表茶
配料：黃芪12克，防風8克，白朮6克，烏梅5克。
製法：將諸藥放入茶杯中，用沸水沖泡15分鐘後即可飲用。
功能：益氣固表，止汗、止渴。
適用：表虛自汗，口渴等症。此茶對於體虛多汗，易感風邪，經常感冒而又口渴的人來說，是一種較好的保健飲料，可增強抗病能力，使身體日益強壯。
小麥稻根茶
配料：浮小麥、糯稻根各30克，大棗10枚。
製法：水煎服，每日1劑。
功效：小麥益心肝，糯稻根健脾養胃清肺，合大棗能補益心脾之氣，而能固表止汗。
鳳凰衣荔枝飲
鳳凰衣(即雞蛋殼內的白薄皮) 7張,荔枝肉7枚，紅棗10枚。共煮汁常飲。
