桃花爾露
在前列腺增生的預防上，應該注意在生活中避免不良行為對前列腺的刺激，尤其是需要注意避免受風受涼，在飲食上，刺激性食物能直接的引起前列腺充血，其次是對生殖系統疾病需要及時治療，避免前列腺增生併發症的引起。下面就有關前列腺增生的預防措施進行介紹：
生活中要怎樣做好前列腺增生的預防：
一、避免受寒：在天氣變化或者季節交替時需要注意保暖，夏季不要貪涼，冬季儘量避免外出，外出時需要進行足夠的保暖措施，此外，需要預防感冒的發生，在感冒流行期間不要外出，防止傳染的發生。
二、勞逸結合：過度的勞累會損傷中氣，而中氣不足則會導致排尿無力，引起尿瀦留，從而導致前列腺增生的出現，在平時養成良好的生活習慣，不要熬夜，按時休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。
三、合理飲食：怎樣去預防前列腺增生呢?不要吃辛辣刺激性食物，因為這類食物會導致性器官充血，還會引起痔瘡、便秘等症狀，壓迫前列腺，加重病情，因此在飲食上應該注意清淡，此外需要多吃一些新鮮蔬菜和水果。
四、合理用藥：一些藥物可能引起排尿困難或者尿瀦留，因此在服用時需要注意，尤其是長期服藥者，必須注意觀察藥物可能帶來的副作用。
專家介紹：臨床研究發現，精神以及心理長期的壓抑也會促使前列腺增生的發病，因此，在生活中，需要及時的注意對不良情緒進行緩解，另外，在平時的生活中可以多喝水，稀釋尿液，從而減輕尿液對前列腺的刺激。
