黃芪可以催奶嗎 黃芪怎樣吃催乳效果更好

黃芪可以催奶嗎

哺乳期吃黃芪是可以起到一定的催乳作用的，但催乳效果不明確。

中醫認為，缺乳有實虛之分。肝鬱氣滯型缺乳為實，氣血虛弱型缺乳為虛。黃芪性溫、味甘，有補氣固表、益氣養血的功效，常用於治療氣虛乏力、氣血不足等症狀，所以黃芪對於氣血虛弱型缺乳有一定作用。

可以木瓜花生米燉豬腳，或者通草燉豬腳，效果會更好。還可以自己用手掌適當按摩雙乳，也可以達到一定的催乳效果。

哺乳期可以喝黃芪水嗎

黃芪哺乳期是可以吃的。

哺乳期吃黃芪只要注意用量，用來煮粥或煲湯食用，能起到補氣養血的作用，還能提高免疫力，對寶寶是沒有影響的。

黃芪怎樣吃催乳效果更好

黃芪豬蹄湯

食材：

豬前蹄500克、黃芪15克、枸杞適量、薑片適量、料酒少許。

做法：

1.豬蹄洗淨剁開，黃芪過水沖洗下，一起放入砂鍋中加薑片和少許料酒；

2.倒入適量水，大火燒開後轉小火燉；

3.煲兩小時後加入洗淨的枸杞，繼續煲半小時；

4.煲好後，再加入適量鹽，攪勻，稍悶會就可以出鍋。

黃芪鯽魚湯

食材：

鯉魚1000克,蓮藕200克，黃芪20克,胡蘿蔔100克,棗幹15克。

做法：

1.將鯉魚刮鱗、去鰓，開膛去除內臟，洗去血水瀝乾；

2.黃芪、紅棗洗淨；

3.蓮藕、胡蘿蔔洗淨去皮，切塊待用；

4.鍋內到油燒至六成熱，放鯽魚煎至兩面黃；

5.再放薑片煸香，烹入黃酒，倒適量清湯，放黃芪、紅棗、蓮藕，大火燒開，小火慢煲1小時；

6.放入胡蘿蔔，用小火煲30分鐘，加鹽、味精調味即可。

吃啥下奶最快

1、豬蹄。豬蹄中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等多種營養元素，可以增加人體的血紅蛋白、調節人體身體功能，促進乳汁分泌。

2、鯽魚。鯽魚中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、等多種營養元素，可以補充人體蛋白質，促進身體恢復，同時促進乳汁分泌。

3、絲瓜絡。絲瓜絡具有補腎壯陽，通利經絡，清熱解毒，利尿通乳的功效。