通背若藍
男人吃榴蓮可以補腎嗎
能起到一定的補腎效果。
榴蓮當中含有豐富的蛋白質、維生素、糖分、脂肪以及多種礦物質成分，食用之後不僅能為機體提供能量和營養，同時還能起到較好的滋補作用，男性適量的吃一點榴蓮是能起到一定的補腎作用的，同時還能起到強身健體、益腎固精、提高免疫力等功效。
男性吃榴蓮最佳時間
上午
榴蓮中蛋白質、脂肪以及糖分含量都十分的豐富，日常生活中我們早上的飲食大部分是碳水化合物為主，所以上午適量的吃一點榴蓮能夠滿足蛋白質的需求。能為一天的工作和學習提供能量。
下午
榴蓮當中含有豐富的營養成分，食用之後能起到較好的飽腹感，所以下午午休起來之後到晚餐之前是可以適量的吃一點榴蓮的。
榴蓮吃了上火嗎
過多食用會上火。
榴蓮是一種熱性水果，所以過多食用是會導致上火的，特別是那種本身體質偏熱的人，過多食用會出現各種身體上火的表現，例如口乾舌燥、便秘尿黃、咽喉腫痛等不良症狀，所以在吃榴蓮的時候一定要控制量，一旦出現上火跡象就要停止食用。
怎麼吃榴蓮不會上火
搭配涼性食物一起食用
榴蓮屬於熱性水果，所以過多食用就容易引起上火，建議在吃榴蓮的時候可以適量吃一點涼性的食物，這樣就能起到一箇中和作用，從而能避免出現上火現象。像常見的涼性食物有山竹、綠豆、荷葉等。
喝水
另外吃完榴蓮之後還可以適量的多喝一點水，這樣也能起到一定預防上火的作用。
