嶺南元明
腳底出汗是什麼原因
1、自汗
自汗就是說沒有其他因素引發的但是經常出汗的情況，而這和患者自身的身體狀況有著很大的關係。自汗大都和肺氣虛弱、津液外洩等身體虛弱的狀況有關，也和神疲、乏力、畏寒等症狀有關。因此這一現象常出現了身體不好的孩子或者病人身上。
2、盜汗
入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。
3、絕汗
指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。
4、偏汗
俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風溼之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。
5、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
6、精神緊張
腳出汗除了以上的因素之外，還和精神狀態有著關係。如果你經常情緒不良、思慮過度、精神緊張的話，那麼就必然會出現經常出汗的狀況。另外，過於肥胖或者體質過於虛弱的人，也會出現大量出汗的狀況，並且常常伴有濃重的汗味。
7、遺傳因素
有些人多走路或跑步後腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸溼，怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。
8、穿的鞋不透氣
還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。
腳底出汗如何護理
1、穿植物鞋墊
推薦去買個環保植物鞋墊吧，此類用品太多了所以先給你兩種參考：竹碳鞋墊和絲瓜心鞋墊。
2、勤換襪子
腳底出汗的話：應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋子，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。
3、選擇丙烯酸類的化纖襪子
汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水，所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通，如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。
4、鞋子保持乾燥
注意鞋的乾燥,每天回來後放置通風處,隔天再穿。
5、可以試試這個偏方
另外建議白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。
