削月迎山
長蕁麻疹能吃火龍果嗎
對火龍果不過敏的人可適量食用。
火龍果性甘平，微偏涼，在每100克火龍果中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55～0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等物質，營養豐富，對於平時吃火龍果不過敏的蕁麻患者來說，可適量食用。
但若是曾經吃火龍果有過一次過敏現象的，可能是因其中含有的植物白蛋白過敏，建議不要再次吃火龍果，以免誘發過敏病症，加重蕁麻疹病情。
如何判斷蕁麻疹患者能不能吃火龍果
可少量嘗試判斷。
吃火龍果過敏屬於人機體的一種變態反應現象，通常是需要過敏體質的人接觸到或食用了火龍果才可判斷，如蕁麻疹這類過敏體質的人，想要知道自己吃火龍果會不會出現過敏，最好的方法是自己切少量火龍果嘗試，若出現紅疹、瘙癢、腹瀉等不適的，即說明過敏，則不能吃；若沒有上述現象的，則可以適量吃些火龍果。
備註：少量食用火龍果出現過敏，一般問題不大，多半在發病後的24小時內症狀會消退。
能吃火龍果但也不能過量
如蕁麻疹患者嘗試後，吃火龍果不過敏的，也不要過量吃火龍果，因為大部分蕁麻疹患者會伴有腹瀉的症狀，如果吃多了火龍果，火龍果含有豐富的水溶性纖維，會加重腹瀉的症狀，因此不可以過量食用。
建議食用量
蕁麻疹患者吃火龍果一天吃一個為宜，每次食用大約120即可，每天可選擇在三餐之間的任意時間段食用兩次。
警惕：蕁麻不能吃易過敏的水果
1、桃子、李子、杏
對蒿花粉過敏的人，在吃桃、芒果、荔枝等水果時可能會出現過敏症狀；而樺樹花粉是春季重要的過敏原，對其過敏者在食蘋果、李子、杏、獼猴桃等水果時也可能會過敏。
建議
平時有過敏性史的食物，食用時一定要慎重。一旦出現過敏反應，應立即停食可疑瓜果，並及時予以治療。
2、芒果
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，含有刺激性物質，接觸到人體面板，就有可能造成原發刺激性過敏，表現為腮幫和嘴唇周圍起紅斑、皰疹，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象，
建議
有芒果過敏史的人禁食芒果。為了避免產生過敏反應，食用芒果時可切成小塊，儘量不要讓果汁沾到嘴唇周圍，手上沾了果汁要及時洗手。
3、菠蘿
菠蘿中的致敏物質可能是菠蘿蛋白酶，一般食後10分鐘至1小時發病，主要表現為急性陣發性腹部絞痛，伴嘔吐及腹瀉。有些病人有面板瘙癢、潮紅、蕁麻疹、四肢及口舌發麻、多汗，嚴重者甚至呼吸困難、休克、昏迷。
建議
食用菠蘿時，應將新鮮菠蘿切片，用淡鹽水浸泡30分鐘或煮熟，可破壞菠蘿蛋白酶，預防過敏。
推薦：好吃的火龍果如何挑選
1、越重越好
火龍果越重說明汁液和果肉越豐滿，所以購買火龍果時，可以用手掂掂單個火龍果的重量，越重的越好。
2、越紅越好
火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
3、越胖越好
不要挑選瘦長型的火龍果，越胖代表火龍果越成熟，清甜而不會有生澀的味道。
吃火龍果還需注意以下11點
1、氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人群應少食。
2、火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。
3、女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。
4、女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。
5、火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需儲存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。
6、火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
7、火龍果所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8、有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
9、火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗乾淨，再切開食用，以免病菌汙染。
10、吃了紅心火龍果出現便便紅色、尿液偏紅，屬於正常現象，這時紅色素導致的，不必擔心，停止食用可恢復正常。
11、火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。
