鄰家振杰
秋天吃肉蓯蓉上火嗎
秋天吃肉蓯蓉適量的話是不會上火的。
中醫記載，肉蓯蓉味甘，鹹，性溫，補腎陽，益精血，潤腸道。是一味很名貴的藥材，溫補的作用很大，適合腎陽不足的人補身體，如果是正常的人吃的話，則需要注意用量，秋季氣候乾燥，需要多吃養陰潤燥的食物，肉蓯蓉的溫補作用較強，如果體質是陰虛火旺的人則不適宜吃，以免加重陰虛陽盛的症狀。值得注意的是，小孩也不建議用肉蓯蓉進行補益，肉蓯蓉的主要功效是補腎壯陽，未成年的朋友身心等各方面都在發育階段，未完全成熟，這個時候食用肉蓯蓉，對身體各方面發展有一定的影響。
吃肉蓯蓉的好處
潤腸通便
肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的溼潤和排洩，具有真正的潤腸通便作用。
增強免疫功能
肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。
調節迴圈系統
肉蓯蓉還可調節迴圈系統，具有如下作用：保護缺血心肌;降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓;保護肝臟，抗脂肪肝。
治腎虛閉經
肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”症狀的出現，防止體重減輕。可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早洩及女子月經不調、閉經不孕等疾病。
抗衰老
肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
提高性慾
肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份，能有效促進性中樞神經的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高性慾。
增強體力
肉蓯蓉能增加糖原儲備，減少運動後肌肉蛋白質分解，促使線粒體發生適應性肥大和增生，以滿足肌肉收縮和康復所需要的能量。能顯著提高陽虛動物肝脾中RNA和DNA的合成水平，對陽虛證有明顯的增強體力、抗疲勞作用。
秋天吃肉蓯蓉的注意事項
1、陰虛火旺的人不能吃肉蓯蓉。因為，陰虛火旺屬虛火，肉蓯蓉本身是滋補腎陽的，陰虛火旺的人就是陽盛陰虛的現象，再用肉蓯蓉補陽的話，更為陰虛陽盛了。
2、肉蓯蓉忌金屬類物品。肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等泡水、泡酒的，因為這類金屬物品會吸收肉蓯蓉的營養成分，使肉蓯蓉失去它本身的營養價值。最好是用玻璃杯來泡食肉蓯蓉。
3、經常大便溏薄著不能吃肉蓯蓉，因為肉蓯蓉有潤腸通便的功效，大便溏薄著吃肉蓯蓉的話會加重症狀，因此需要忌吃。
4、女性在月經期間建議不要食用肉蓯蓉。肉蓯蓉對女性痛經、宮寒、不孕等症都有調理作用，最好是在月經前期食用肉蓯蓉，對痛經有緩解作用。在月經期間，實際上是女性體內一些垃圾物質的排放期，不建議食用肉蓯蓉，避免一些不必要的問題。
