晨風瀚文
適當多喝水
對於胖寶寶的“攢肚子”出現，可以每天在兩次奶之間喂一些白開水，潤滑腸道，待到滿4個月以後新增輔食就可以徹底解決這種大便狀況了。
順時針按摩腹部
中醫有順時針按摩為瀉，逆時針按摩為補的說法。因此，順著腸的蠕動方向，順時針按摩可以增加腸蠕動，對於幫助寶寶順暢排便很有幫助。
按摩方法：以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，按順時針方向，輕輕按摩孩子的臍周，邊揉邊推，如此反覆。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉後，再堅持1-2周，可以鞏固效果。
定時把大便
因攢肚現象一般在2個月左右開始出現，所以在此時訓練孩子定時大便，如每天早、晚把大便，讓孩子很早就形成良好的排便習慣，能緩解攢肚子現象。
增加奶量
如果孩子大便減少，體重增加不理想，是因為母乳不足引起的，那麼可以及時給孩子增加一些配方奶;如果寶寶已經4個多月了，還可以新增一點大米湯，就能較好的改善大便的狀況。
出現異常時就醫
如果寶寶超過7天都未大便，出現腹脹、食慾減退，或精神萎靡等現象，最好及時入院檢查，這可能不是單純的攢肚子，不排除是肛腸疾病，如肛裂、先天性巨結腸、肛門狹窄等，應及時處理，以免威脅寶寶健康。
注意事項
“攢肚”是寶寶生長髮育的正常階段，這個過程不會給寶寶帶來不舒服的感覺，所以父母不必擔心寶寶會因此而“受罪”。寶寶的餵養、睡眠，一切如常即可。
