碧桃元凱
最近，電影《滾蛋吧！腫瘤君》熱映。一時間，我———腫瘤君（以下用第一人稱方法寫作），成了大家關注的熱詞。我知道，在人類的世界裡，我不受歡 迎，是可怕的“殺人兇手”。想到這裡，我總是很傷心，因為你們並不真正瞭解我，也不知道我其實並非那麼窮兇極惡。今天，我就來跟你們講講我的真實面目吧！
真相一：每個人一生中有21%患腫瘤的可能。
我先跟大家解釋下：全國腫瘤登記中心2011年監測資料顯示，中國當年新增病例337萬，相當於每分鐘有6.4人患上癌症。癌症是個與年齡相關的 疾病，年齡越大，被纏上的風險就越高。專家們透過科學計算發現，如果將一個人每年患上腫瘤的風險累計起來，按人均期望壽命74歲算，每個中國人一生中，患 上腫瘤的機率是21%。目前，中國人均期望壽命有所升高，北京戶籍居民更是高達81.81歲，因此一生中患上腫瘤的機率會更高。因此，千萬不要覺得我離你 很遙遠。如果在預防上掉以輕心，我可能就會“盯”上你。
真相二：男人比女人易得癌。
與女人相比，男人的腫瘤發病率、死亡率都較高。全國腫瘤登記中心2011年的資料表明，發病率方面，男性、女性的癌症死亡率分別為194.88/10萬、116.81/10萬。
癌症之所以“重男輕女”是因為：首先，男性在生理方面“先天不足”。男女的性染色體不同，更重要的是激素水平有很大差異，癌症風險相比男性更低；其 次，男性生活方式“後天不足”。總體而言，男人不健康的生活方式更多，他們更愛抽菸、酗酒，應酬多，壓力大但排解少，這都可能“惹癌上身”。
真相三：40歲以上人群發病上升明顯。
根據全國腫瘤登記中心2011年監測資料，0～39歲年齡段惡性腫瘤發病率處於較低水平，40歲以後上升明顯，到80歲年齡組達到高峰。死亡率方面，男性、女性分別在45歲、50歲以上年齡組開始有較大幅度升高。
但這並不意味著年輕人就可以忽視我，我之所以“青睞”40歲以上的人，是因為那些會導致我出現的危險因素，如吸菸、肥胖等不良生活習慣都是年輕時養成的，經過年復一年的累積，最終導致癌症發生。所以，我奉勸大家一句，不良生活習慣一定要及時改。
真相四：腫瘤會給人“逆轉的機會”。
每個人體內都有可能具有癌細胞特性的異常細胞，但大多數會被人體免疫系統所消滅，絕大多數不會成長為癌細胞。如果癌細胞躲過免疫系統的識別，瘋狂分 裂、增殖，長到了一定的數量，B超、CT、核磁等也能發現異常了，我也就長大成“瘤”了。這個過程十分漫長，少則5年，多則10年、30年。這段時間是我 給人類留下的“逆轉機會”，也是我可以被預防的重要原因，但很多人不知道。
此外，很多癌症都有癌前病變，如慢性萎縮性是的癌前病變，子是的癌前病變。人類應抓住“逆轉機會”，一方面，儘早改變不良生活 習慣，減少癌症危險因素對人體的持續傷害；另一方面，發現有癌前病變，一定要積極治療，遏制病變，這樣我就無法“長大成瘤”了。
真相五：若能儘早確診，癌症10年生存率達90%。
來自英國癌症研究中心的一項最新研究發現，癌症如果能早期確診治療，10年生存率可達90%。坦率地說，這個資料有點保守，生存率可能和正常人相差無 幾。在癌症早期時，我十分弱小，人類一個手術便能將我打敗；到了中、晚期，我的“殺傷力”就越來越強了，此時想要除掉我就難很多，治癒率可能從早期的 90%驟降到20%~30%。因此，一定要重視定期體檢，有不舒服要儘早就醫，才能第一時間發現我。
真相六：致癌物非槍槍斃命。
“微波爐致癌”、 “沐浴液致癌”……類似這樣的新聞，腫瘤君經常看到。我也知道，有不少人將很多含有致癌物的東西列入“黑名單”。但我想告訴大家兩點：第一，癌症的成長過 程很複雜，不是簡單地因為你吃了、用了什麼致癌物，我就會傷害到你；第二，含有致癌物並不意味著一定患癌，只有達到足夠的劑量才會致癌。其實，在人類的生 活中，致癌物很多，PM2.5、塑化劑、甲醛等，大家不必過於擔心，儘量避免接觸它們即可。
真相七：防癌體檢因人而異。
防癌體檢確實有一定的作用，但每個人要根據自己的情況，進行“私人訂製”。建議大家到正規機構去做防癌體檢，在那裡做篩查前，醫生會先做問卷調查，詢 問你的年齡、有無家族史、吸菸酗酒史等資訊後，再根據風險因素有針對性地篩查。總的來說，40歲以後就應開始重視癌症篩查了，建議40歲以上女性篩查乳腺 癌，50歲以上的男性和女性注意篩查、結、肝癌等。
真相八：腫瘤可以“氣”出來。
從性格上講，我愛找那些總是悶悶不樂，愛發脾氣，焦慮抑鬱不開心的人。調查發現，81.2%的癌症病人患癌前遭受過不良事件的打擊。在心理學上，壓抑 自我、愛生悶氣被稱為“C型性格”，它甚至被叫作“癌症性格”。因此，腫瘤君建議大家不開心了，一定別憋著，要透過與人傾訴、培養愛好等方式，及時清理自 己的垃圾情緒。
