夏天感覺冷是什麼原因 快看看你是什麼情況

原因一：溫度低

夏天也不一定所有時候都是熱的，氣溫有時也會下降，所以溫度下降人穿得少就會覺得冷。另外，如果你待在室內，空調溫度開太低，自然會覺得發冷了。一般情況建議開27℃左右最合適。

原因二：體寒

夏天溫度高，一般人都會感覺炎熱，但有部分體寒的人就會出現渾身發冷的情況。而且，體寒的人在夏季不止身體感覺寒冷，手腳也可能出現寒冷的情況。

解決措施：

體寒者需要靠平時的飲食以及運動去調節身體，保證體內氣血足，以緩解身體發冷的症狀。體寒的朋友建議多吃一些補血活血的食物，改善身體體質，緩解夏天感覺冷的情況。

原因三：體弱

夏季溫度很高，一般的人不會出現發冷的情況，但是有些人特別是女性朋友由於自身的身體素質比較差，體質較弱，也會感覺冷。

解決措施：

體質較弱的人一定要注意平時的身體鍛鍊，平時工作比較辛苦時也可以站起來走一下，活動一下筋骨。長期的運動自然而然的會改善身體發冷的狀況。

同時，也要合理飲食，多吃一些高蛋白的食物。有時候營養的缺失也會使身體發冷，大家平時一定要注意多種食物合理搭配，補充身體的各種維生素。

原因四：風寒感冒

夏季天氣炎熱，大部分人貪涼會在空調房中待很長時間，同時也會攝入大量的冰鎮食物，有些人就有可能受寒，而這也是我們所說的風寒性感冒。這種感冒也是因為溫差變化過大引起的。患了此感冒的人就會感覺身體發冷，總有打冷顫的感覺。

解決措施：

在夏季一定要注意合理降溫，不要長時間的吹空調，要用合理的方式消暑降溫，避免患上感冒等疾病，出現身體發冷的情況。

原因五：身體疾病

有時候全身發冷的原因可能是因為自身的基礎性疾病導致的，或是因為身體某些器官、腺體的炎症導致的。尤其是女性的婦科疾病很容易導致周身冰冷的，哪怕是夏季也會很冰冷。

解決措施：

周身發冷可能是一個疾病的外部表現形式，我們需要究其發生的根本原因採取對症治療的辦法。如果是婦科炎症導致的，就需要進行針對性消炎處理，解決身體炎症和疾病才能解決周身發冷的問題。