吃櫻桃的好處
補血養顏、延緩衰老
櫻桃中含有大量的鐵元素,鐵是合成人體血紅蛋白的原料,食用櫻桃可以促進血紅蛋白再生,緩解缺鐵性貧血。櫻桃中有豐富的維生素,長期食用櫻桃的人面板嫩白,皺紋少,色斑少。
吃櫻桃能促進機體排毒
櫻桃中含有花青素,能刺激腸胃蠕動和消化液分泌。食用桃能促進機體毒素的排除,同時還具有通便的功效。
櫻桃具有藥用價值
櫻桃全身可入藥,健脾益胃鮮果具有發汗、益氣、驅風、透疹等功效。四肢麻木、患有風溼性腰腿病的人可以進行櫻桃食療。
櫻桃可以預防視力下降
櫻桃中富含豐富的維生素A,維生素A又名視黃醇,可以預防夜盲症,視力衰退等,對於治療各種眼疾有一定的作用。
吃櫻桃的壞處
吃櫻桃壞處:多櫻桃可能引起氰化物中毒
櫻桃中除了富含豐富分鐵元素外,還含有一定量的氰甙,氰甙是一種有毒成分,過量食用櫻桃可能會導致氰化物中毒。
多吃櫻桃易上火
櫻桃性熱,吃多了容易引發上火,喉嚨痛等症狀,有上火,潰瘍症狀的人慎食。
慢性腎衰竭忌食櫻桃
櫻桃中含鉀豐富,腎功能不全的人,排鉀量會減少,在少尿的基礎上攝入含鉀豐富的櫻桃會引起高鉀血癥的發生。