東海豫棟
我們知道，感冒可以由很多原因引起，而且根據不同病因的感冒需採取不同的方式進行治療，然而所有的感冒都有一個共同點，那就是要控制我們的飲食情況。那麼得了感冒哪些東西該吃、哪些東西不該吃呢?下面來給大家介紹一下感冒有哪些飲食宜忌。
適宜食用
1、烏梅、山楂等酸的食品，可提高食慾。
2、宜多飲開水。
3、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。
4、多吃富含維生素的水果與蔬菜，如油菜、莧菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。。
不宜食用
1、忌用油膩葷腥及甘甜食品，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。
2、不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。
3、忌飲酒和濃茶。
飲食是一門學問，在疾病的治療過程中起著十分重要的作用。得了感冒如果只是打針、吃藥是遠遠不夠的，一個合理的飲食調整才有助於我們快速恢復健康。得了感冒應該多吃哪些東西、禁止吃哪些東西，希望感冒患者根據上述內容有一個合理的飲食調整，祝大家早日康復。
