天池初南
吃冷飲
這裡的吃冷飲不止是冰淇淋，包括一切冰的食物，冰水、冰鎮西瓜等等，就拿冰鎮西瓜來說吧，西瓜經過冷藏後，會麻痺舌頭和牙神經，不但難品嚐出西瓜本身的味道，還會損傷脾胃。
冷飲一般都是甜的，裡面的糖、奶、澱粉是細菌的最佳繁殖基地，利於細菌的生長，人們吃的越多，引發腸道疾病的可能性就越大。
至於大量運動後，想要吃點冷飲降暑的人，這樣做後果是最嚴重的，運動後血液重新分配，大量血液聚集在四肢上，腸胃的血液較少，這時候冷飲一刺激，胃粘膜血管收縮，血液更少，胃液也會相對減少，嚴重的會引起嘔吐、胃痛、拉肚子和腸胃炎。
半夜吃燒烤
半夜在路邊吃燒烤是很爽的，但是燒烤帶來的毒性和抽菸不相上下，因為食物加熱的過程中，煙霧會沾在食物上，這些煙霧的毒性是最強的，吃下去會損害身體健康。其次就是致癌，燒烤在進行加工時，會使肉類裡的氨基酸分解，成為致癌物，這些致癌物進入到體內，會誘發癌症。
海鮮加啤酒
海鮮加啤酒，首先海鮮是高蛋白食物，涼性食物，吃多了胃部易發寒，加上冰啤酒，更是雪上加霜，容易引發腹瀉。其實海鮮嘌呤極高，啤酒也是高嘌呤食物，嘌呤攝入過多，會轉化為尿酸，尿酸高就會引發痛風，若已經患有痛風的人，一定要禁止食用。
溼頭髮吹電扇
很多人洗完頭髮後，喜歡直接對著空調或者電風扇吹頭髮，讓頭髮快速幹，但此刻的頭髮是溼的加上空調和電風扇的風是涼的，溼冷交加，最容易得病，時間長了頭皮會微微發麻，伴隨著疼痛，這種現象叫做頭皮下靜脈從嚴。
所以洗完頭的人，應該先用乾毛巾將頭髮擦乾，然後用吹風機吹乾，吹風機要和頭髮保持一定距離，順著頭髮從最厚的部分開始吹。
