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女人高潮分為3個型別

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性高潮,向來是個羞澀又神秘的話題。雖然許多人享受過性愛巔峰時的快樂,也時常回味那美妙的一刻,但真正瞭解性高潮的人並不多。本期,我們專門採訪了北京中醫藥大學東直門

性高潮,向來是個羞澀又神秘的話題。雖然許多人享受過性愛巔峰時的快樂,也時常回味那美妙的一刻,但真正瞭解性高潮的人並不多。本期,我們專門採訪了北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松教授、清華大學玉泉醫院性醫學科主任醫師馬曉年教授,並綜合了美國、英國、德國性學家對高潮的最新研究,為讀者展現一個真實、科學的“性高潮”。

男人不射精也能高潮

一個活到78歲的成年男人,他一生性高潮的總計時間是16小時,平均每天2.02秒。這是德國《生活科學》雜誌最近公佈的一項有趣研究。這一資料讓很多人唏噓不已:為了這短暫的兩秒鐘的快樂,男人要辛辛苦苦做許多“準備工作”,包括追求異性、哄她開心、做足前戲……

那麼,男性高潮時究竟發生了些什麼?專家介紹,男性的性高潮大部分以射精表現,射精時間非常短暫,只約有3—10秒。射精過後性高潮也隨即結束,此時陰莖會逐漸脫離勃起狀態。據英國《星期日泰晤士報》報道,科學家透過掃描男性大腦發現,男性性高潮大多隻能持續6秒鐘左右。此外,美國性學專家哈·託雷博士調查報告顯示,約有17%男性性高潮時會伴有盆腔肌肉和肛門的節律收縮,還有人會出現四肢抽搐、呼吸急促等全身表現。

雖然男人性高潮與射精一起出現,但快感並不是精液射出所產生的,兩者不是一回事。因此,男性不射精也能體會到性高潮。很多男人40歲後射精次數開始減少,有些老年人根本不射精,但他們依然能享受到高潮。此外,少數男人在性交時很難射精,或者雖然能夠射精卻感受不到快感,這些都是異常的表現,需要及時到醫院診治。

女人高潮更多樣

相對於男人,女人不論是達到性高潮的途徑,還是達到高潮過程的感受,以及性高潮時的表現,都更加複雜多樣。近30年來對高潮的研究認為,女人的性高潮可以分為陰蒂型性高潮、陰道型性高潮和陰蒂陰道混合型性高潮。

陰蒂型性高潮是指單純刺激陰蒂達到高潮,用手指、舌頭或性愛工具都可以。這種高潮來得較快,而且能達到多次高潮。美國最新統計顯示,有50%的女效能透過刺激陰蒂獲得真正的快感,她們認為當時的感覺是“溫暖的、易癢的、電擊樣的”。

陰道型性高潮是透過陰莖運動,對陰道及子宮刺激而引起的性高潮。對於多數女人來講,陰道性交不僅能夠帶來身體上的愉悅,而且更重要的是,陰道性交是和愛人最親密的時刻,能夠讓女人獲得情感上的巨大滿足。女人對陰道高潮的感覺是“深層的、撫慰的和舒適的”。

混合型則是更好的狀態,會讓女性有更豐富的性感受。女人的性高潮主要分為興奮期、高潮期和收縮期。在興奮期,女人的感官之樂幾乎可以和高潮期相媲美,此時興奮的快感會灌注女人的身體,全身都變得敏感,渴望對方的愛撫、親吻以及更強烈的刺激。在興奮期之後,透過適度的刺激,高潮期便突然來臨了,那是一種絕地突起的緊張感。此時女人的身體會變得僵直緊繃,大腦一片空白。高潮的強烈緊張感只持續1秒鐘後便進入收縮期,這時陰蒂和陰道部位會出現節律性地收縮,一股很強烈的快感逐漸蔓延至全身,呼吸急促伴隨情不自禁地呻吟,身體出現抽搐,面板出現紅暈,緊繃得身體在此時得到徹底的釋放。

如何一起達到高潮  

很多夫妻追求性愛上的“同步”,希望能夠一起達到性高潮。瞭解男人和女人各自性高潮的過程和特點,是實現高潮“同步”的前提和基礎。

在性愛中男人較為主動,獲得高潮也相對較快,所以建議性愛時男人做到“女士優先”,讓女性率先達到性高潮,根據雙方的具體情況,男性可以使用手指、舌頭或性愛工具幫對方進入興奮期,也可以在進行陰道性交時適當刺激陰蒂。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗,還利於有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激,達到充分的喚起。

女人在性愛過程中應該主動表達自己的感受,並提出需求。性愛是一項雙人運動,需要雙方充分交流和密切配合,經過反覆的訓練和磨合才能最終形成默契。女性還可以充分運用性幻想,若能在思想上充分放鬆,輔以積極的性幻想,那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。

心情好 高潮來得早

性高潮是件複雜的事情,受到很多因素的影響,除了生理上的刺激,心理因素被認為是最重要的條件之一。

一項英國婦女的隨機調查表明:更容易達到高潮的是那些年輕、婚姻整體關係和諧、心情放鬆快樂的人。馬曉年認為,女性對性生活和性高潮是否抱有正確、積極的觀念,男性在性生活中是否足夠“呵護”對方,夫妻雙方是否充分交流、感情融洽,都會影響到雙方對性高潮的體驗,尤其是女性。

當心態良好,生活幸福時,夫妻在性愛時可以達到身體和心靈的雙重高潮——這是性愛的至高境界,不僅是女人所求,男人也是如此。要想獲得這樣的高潮,保持快樂的心情,創造舒適的性愛環境,交流性愛感受都十分重要。

 

釋出於 2021-01-21

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