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健康評談N76：熬夜小心“鬼剃頭”

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點評背景：福州的小柳是個“手機控”，晚上沒撐到12點不會去睡，最近連續一週，小柳發現，在洗頭和梳頭時，頭髮都是一撮撮掉，以至於頭皮出現了

點評背景：福州的小柳是個“手機控”，晚上沒撐到12點不會去睡，最近連續一週，小柳發現，在洗頭和梳頭時，頭髮都是一撮撮掉，以至於頭皮出現了四處花生大小的禿塊。醫生診斷為。愛熬夜玩手機的小夥伴們表示驚呆了，“我的頭髮也要保不住了嗎？熬夜也會導致斑禿嗎？”

點評專家：陳可平，著名面板病專家，北京中醫醫院面板科主任醫師。

熬夜、勞累、精神壓力大、焦慮都有可能引起脫髮

斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫髮，俗稱“鬼剃頭”。為什麼叫“鬼剃頭”呢？因為頭髮在不知不覺中脫落，患者本人也不清楚，常於無意中發現或被別人發現。造成斑禿主要是情緒因素，焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內分泌紊亂，也可造成斑禿。

小塊斑禿可以自愈

如果熬夜造成的斑禿，要注意多休息、不要熬夜，一般三個月，頭髮可以長出來。如果掉了一塊頭髮沒有長出來，又掉了一塊，這種可能是氣血虛等各種原因。需要及時到醫院診斷、治療。

得了斑禿要注意什麼呢？

1、不要熬夜，注意休息。

2、壓力要自我排解。

3、儘量別吃刺激性食物。

4、可以吃些黑豆、黑芝麻等食物。（文/劉碩）

釋出於 2021-01-31