彥霞三歲啦
懷孕可以吃甘蔗嗎
懷孕期間可以吃甘蔗，但不宜多吃。
甘蔗含有大量的豐富糖分和水分，對人體的新陳代謝是非常有益的，但是多吃會導致血糖高，尤其是處於特殊時期的孕婦們，由於甘蔗在秋季比較多，味甘而型涼，孕婦吃甘蔗時，如果超過正常限度，使血液變成酸性，容易導致胎兒發生畸形或是寶寶出生後容易患糖尿病，對胎兒是很不利的，因此，是不宜多吃的。
哪些孕婦不能吃甘蔗
1、喉嚨疼熱的孕婦
這種症狀的孕婦是不能吃甘蔗的，尤其是黑皮的甘蔗，更加的不能吃，因為黑皮甘蔗性質溫火，吃多了對喉痛疼熱沒有好處，甚至會加重病情，還會導致胎兒的影響。
2、身體虛寒的孕婦
如：脾胃虛寒，胃腹寒疼的孕婦也是不能吃甘蔗的，因為甘蔗本身就帶有涼性，有清熱解毒的功效，由於，脾胃虛寒的人本身就體虛，吃甘蔗容易引起拉肚子的狀況。
3、患有糖尿病的孕婦
甘蔗含有的糖分含量是非常高的，處於孕中期的孕婦容易得妊娠糖尿病，所以孕婦吃甘蔗要適量，預防大量糖分誘發而引起妊娠糖尿病。
4、黴變的甘蔗不能吃
發生黴變的甘蔗是絕對不能吃的，會容易引起黴菌中毒，損害人體的中樞神經系統或視神經，嚴重的情況能導致胎兒失明甚至癱瘓等疾病。
適合孕婦的甘蔗做法
甘蔗生薑汁
材料：甘蔗+薑汁
做法：將新鮮的甘蔗和姜榨成汁後，混合，隔水燙溫。
健康提示：甘蔗清熱解毒，姜具有暖胃的功效，兩者一起喝有潤燥生津，降逆止嘔的作用，適用於妊娠胃虛嘔吐者。
甘蔗牛奶
材料：甘蔗+牛奶。
做法：將甘蔗汁榨成汁後與牛奶一起混合，隔水燙溫。
健康提示：甘蔗滋陰潤燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒，可益肺氣，由於妊娠後期胎火大，兩者一起喝可改善懷孕後期胎火大，適用於孕晚期準媽媽。
