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包皮過長是一種常見的男性疾病，使男性的生殖健康以及性生活的快感都受到影響。因此，男性朋友可以在日常生活中做好預防措施，避免包皮過長所帶來的一系列問題。那麼，預防包皮過長的方法有什麼?由男科專家為大家做下詳細的介紹。
預防包皮過長的方法有什麼?
一、規範排尿動作：男性在每次排尿時儘可能將包皮上翻，露出尿道口，以免尿液殘留造成生殖感染疾病，對於預防包皮過長不利。
二、保持個人衛生：男性應該穿寬鬆棉質內褲，並且要勤換洗，而且每天用溫水清洗陰莖頭以及清除包皮垢，可以保持冠狀溝部位清潔，預防發生感染，給男性的生殖健康造成威脅。
三、避免劇烈的運動：劇烈的運動會造成包皮及龜頭髮生損傷，男性選擇休閒類的運動，並且避免高強度的運動可以有效預防包皮過長。
四、治療其他包皮疾病：男性應該及時包皮發育不良、包皮炎等疾病，可以預防感染或者造成包皮過長，增大對生殖器健康的威脅。
五、保持健康的性生活：在進行夫妻生活的時候，男性應該注意動作幅度不能太過激烈，預防發生包皮損傷或撕裂，由於傷口較小而忽視治療，從而引發感染。
以上就是對“預防包皮過長的方法有什麼?”的簡單介紹，希望能給男性朋友帶來益處。如果男性出現包皮過長一定要及時到醫院進行診治，必要時可以進行包皮環切手術，以杜絕包皮過長給男性造成的身心負擔。
